1 I4 Y0 y1 {# z, e: \6 L. ztvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
+ } Z$ c5 E% |* ?3 C& b) Y; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! K2 t' V% s" i- g" _% b) p
綠花椰菜 50公克
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& P$ Q8 U3 ~+ S6 ] ~. a8 d公仔箱論壇白花椰菜 30公克
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綠蕃茄片 30公克
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紅蕃茄片 20公克/ P7 T) f5 l; z& B1 j
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生香菇片 30公克公仔箱論壇1 P- ^# z1 P. y" @$ m T: z" y' y, g
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玉米筍 30公克
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4 [& d7 _ S- I3 R太白粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 w+ Q2 D ? n1 y
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【調 味 料】
# P! _" o z6 Z/ J8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# E. C& x5 [9 q8 {9 m蕃茄醬 2大匙5.39.217.77, D: Y' g; B z" f" c" m
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鹽 1/4小匙
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3 M1 m* ]4 K ^tvb now,tvbnow,bttvb水 50㏄
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb. a5 U& c5 V( V9 g* a2 k$ H) A
8 t4 L0 Y: |: Z) S9 t- |1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
]3 o1 Q! h6 E# S2 J9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
3 ^: V# C* a* ?6 ?, O7 f( f0 m$ f3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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