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[健康資訊] 清除體內毒素4種方法

本帖最後由 hamtu5168 於 2012-4-22 04:39 PM 編輯 5.39.217.77. v) d$ E- f' g1 X  ~; [' S7 p
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榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c) n% N% \) `( e; g" @5 M4 d! G
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。時下清除體內垃圾已成健康時尚。
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! _* U& ?8 [7 f3 z/ g) ?5.39.217.77  下列方法可幫您及時清除體內毒素。 公仔箱論壇' G& n; P; M" j! ?& m

! y4 P4 \7 I. t( v8 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  主動咳嗽法:   1 G# a; F5 [: s4 ^
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液迴圈而"株連"全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
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7 W8 ]% o  ?2 c: H/ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.   飲水沖洗法:5.39.217.775 v1 X$ [( }. D1 {
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3.   運動出汗法:   
( r/ o" y3 M3 G! p皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。 tvb now,tvbnow,bttvb5 l* @. T, o. d* G
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4.  巧用食物法:   
  S- \& \0 S$ D" {1 m9 c+ ]' e●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮) ,鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 ",牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k3 u+ i- Y/ x7 N" k9 h0 F! J+ ]4 G

4 D& v2 l; n) i+ }$ Atvb now,tvbnow,bttvb●常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。
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. z; E- i) ?0 I: c% B& O# a. \7 Y●常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。
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●常吃豬血,豬血中的血漿蛋白,經過人體胃酸和消化液中的脢分解後,會產生一種解毒和滑腸作用的物質,與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用,促進代謝。 8 [' a1 x% Q# A! l: x: p* ~
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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