[健康資訊] 由臉上解讀您的健康

眼睛_____5.39.217.77  F+ B$ k1 s! I: U+ x' L- g" w

◎黑眼圈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A$ l( A* h- S" {9 a8 l9 |( @
公仔箱論壇2 R, {% z4 s' L3 X+ \5 O
一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o! t( ?4 N' @, h
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！

◎眼皮浮腫
tvb now,tvbnow,bttvb" W* E9 c: e4 @9 n2 e3 }
睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，
如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，5.39.217.772 K: V) Y* D2 S$ S) ~* s# L7 F
水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。4 w/ O" i8 B/ P$ Q
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
5.39.217.77% N9 Y% H( y% y
◎脂肪顆粒tvb now,tvbnow,bttvb9 c% g  p" O' m  P: I0 p) s
公仔箱論壇0 p! H& u& [! R, p5 L  }
除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，
脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！tvb now,tvbnow,bttvb6 Y  @5 @! q* k6 z% @) I
4 s( H0 L# _- V6 ^, Z1 ?
◎紅血絲

血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，# U  u8 ^3 R& `/ i7 |
再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，公仔箱論壇* Y8 E3 S* ]- T2 s) ^. c5 m
幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。3 ^# @. o, i/ |+ K
) R' A/ N6 v1 R3 q
◎針眼1 b3 w3 e% H& h0 Z. W" E
公仔箱論壇5 Y) |4 I- I1 y& t- H7 d  `/ x
別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，公仔箱論壇/ u! Y' e7 V. y$ `7 d' j5 \
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。; a8 t7 z2 r* ]; X. D
公仔箱論壇# y- P% X5 D5 y: `3 e% n
◎眼白泛黃3 j, J7 h5 {* U" d4 K3 n" k: |1 M

可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！tvb now,tvbnow,bttvb0 t9 y( K3 @/ b; g2 T
6 t/ m; Q/ @% ?$ ?# \* Y
5.39.217.77( j; V2 o$ x: w- r
嘴巴______
5.39.217.777 S- i) k: X9 ^5 ~" M/ A( |
◎唇色發白
5.39.217.77, X7 O% E. q% ?" }9 q4 V/ \
嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K& E+ E# o6 E) {! t# z! v  G
◎唇色過紅tvb now,tvbnow,bttvb6 j8 l) b! s4 o9 `- _5 H

如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r. A" [: f7 n- V( a. M' \3 H
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。
公仔箱論壇' c! p2 I: _; l3 f' }3 C
◎嘴角破裂公仔箱論壇: a0 G4 \; i4 W1 j  X0 Q. M
9 H9 T, ^2 t6 A' V+ h& w# D
感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。2 n0 C: P" ?6 K" s7 @7 ]+ j
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。9 f$ V( W2 @6 m+ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?( u, y2 F1 \, M( B: N
◎嘴唇乾澀
公仔箱論壇- A) L- F3 p3 I8 J0 }$ u2 k1 w, k
嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，tvb now,tvbnow,bttvb9 F: Z, p8 Z% i3 U
需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。公仔箱論壇3 `  M' @  w8 b5 v/ S

◎口氣不佳

對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。6 i6 b! a! H6 P  c" m
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。

◎流口水$ p3 n0 I/ A5 c) C: _- r9 @+ ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p$ ]1 e1 O2 p5 `4 O6 d
早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，
無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。
如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。
公仔箱論壇3 m  v, b) Z$ j$ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I, F; x( t4 Y* W1 x' K' c; u

舌頭_______/ G( ]# a5 x7 l! _- D) s3 j6 W( k5 U

◎舌頭振顫5.39.217.77% }) c6 n) o+ L
tvb now,tvbnow,bttvb2 v/ I3 B6 `& U! \: M# M4 j) ?
對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D0 N, C* R6 _3 a8 x! C2 @' T
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T8 |9 S' |, I  D! n; p7 j
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u  v7 r8 D2 |2 Q3 a) j- V$ F8 ^

◎舌頭發紫
7 {4 |9 J# |$ R: _/ z. m8 N
當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。tvb now,tvbnow,bttvb0 O: H5 O. D% z7 m6 A0 {5 v, S
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，
做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。5.39.217.77) z6 K( s9 B$ c/ t  }6 n

◎舌苔太厚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A# u% z& f8 r# }, s2 c7 q

舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。& Y4 [2 r" m2 ?' `6 [: u, i
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。公仔箱論壇" u4 d( F4 ^2 m3 t

◎舌苔太薄+ @5 g, ]% y9 t  V; O

舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。5.39.217.77( W9 B4 s4 G& Y
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，
建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。
5.39.217.77+ p" p' o; c+ ~/ ?2 ?7 W, e4 z' a# |
◎舌苔泛黃公仔箱論壇5 a, @  f" [3 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q$ S* ?0 q# T# E0 ^) i
舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o$ C, \) J4 r: l

◎舌苔泛黑

這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。5.39.217.77' g/ }4 V/ u; V6 i7 G
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。
5 v" y  v3 X' a, g3 L3 q% y
( {$ |( {: O' ~8 u6 g

鼻子_______8 J# \2 s5 `- h& D7 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a( l  u' Q9 B: f& V1 u# X( G) V6 S
◎鼻子大小
- U3 F5 E$ J, m  k2 \' i
鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e) z' V1 F2 r9 @1 ~" y. b
但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，
表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。
在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。

◎鼻翼掀動
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，5.39.217.77$ t9 P7 A/ L7 O9 n
肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，& Q; I0 f2 @) }8 I/ j
呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！  c1 B5 r2 M$ K7 n1 w* y% H1 o
) f, T5 a/ _" O% W0 Z* I
◎鼻尖粉刺
. o- ]" l) w' }. r( T1 p" P
鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，公仔箱論壇7 P" l) a" N0 D" u" D
就能緩解症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i9 t7 s3 b+ F0 I: t- \$ c
5.39.217.77, {: Q8 G8 o9 @
◎鼻頭發紅
5.39.217.77! a. w" l! Q6 U) S% @; r
這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?3 z+ [" \! W! X8 p
導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。tvb now,tvbnow,bttvb  f$ Q5 S5 a+ T9 L  O3 V- S

◎有時流鼻血

腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f6 a- ]2 ?# P1 C/ E; x9 V
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。5.39.217.777 a- _  G+ ^! T: {) ^8 B* f
$ b" Q0 K+ P/ k& z( v9 p
◎鼻塞

若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i6 Q8 v$ @1 r7 \
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，5.39.217.77+ O9 i- W( j% o9 d# O' R
別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。tvb now,tvbnow,bttvb/ j, e4 p2 M3 j: k/ M* y

! M, G5 k* I+ G/ M& r  j
臉頰_______公仔箱論壇- @' \6 f, s/ s) r+ d7 H. a

◎臉頰發紅

臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，5.39.217.77/ p8 ~) F6 r( M" M# @$ A2 q  N( ?* e6 e
因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。tvb now,tvbnow,bttvb. e$ D& I  s( x" n) U7 e
洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。
公仔箱論壇' X( q0 s' V- {6 t
◎臉色蒼白tvb now,tvbnow,bttvb4 ~- r- h! m1 o: |/ m& N  [% G. y

嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，
製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，tvb now,tvbnow,bttvb: q+ l4 b" E6 E& t
建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。

◎顴骨上出現皺紋8 x8 z/ ^. L+ o1 F& m  G* R" c2 N2 L

可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，/ }3 R& m# M3 T1 U
會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。
除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。

◎雙頰冒粉刺

荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，
還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！
, ]1 K' P5 ?1 M0 d
◎毛孔粗大, m! L) `3 A# X# k$ ]4 H& L6 @

隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，
毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，公仔箱論壇0 ~; U( Z# c9 C0 b; ?, J8 a
其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！tvb now,tvbnow,bttvb* F+ H  p( k3 J! @% p

◎臉色發黑3 t) R2 }2 d' v/ u" u' U: l) g; F

你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。tvb now,tvbnow,bttvb3 I9 U# Y; x" ]6 }( U/ p7 e
腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t; d5 n7 ?/ n. G- r) y
剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，  K+ d+ Y, M& n0 b4 N* ?6 F: k8 _) M
建議嘗試蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。

收藏分享評分

昂首千丘遠，嘯傲風間；
堪尋敵手共論劍，高處不勝寒；

回復引用

訂閱 TOP

返回列表