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" w& G- H& a7 r* j- U7 ?! C, a【材 料】
: G9 ?9 y+ ?! F! `, L% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77# j! |# w6 Q( j. {
白飯 250公克tvb now,tvbnow,bttvb$ h P" h: Y G2 q( D% P
7 W9 N" D: Z. E" `土雞胸肉 150公克
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6 a- l+ Z/ z; Y/ Y, e l8 ~公仔箱論壇青花菜 60公克
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【調 味 料】公仔箱論壇. `: x R, Z3 r2 r6 J
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料理米酒 50㏄
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4 L' @. e* _* Q' x% W4 A6 V CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2小匙. {3 V. T! A! S/ C! z; a$ V. T0 S) ^
! l- b2 M4 l7 Y, o7 T# l5.39.217.77鮮雞粉 少許5.39.217.77. \2 q& E% T# @7 z$ G
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1 a: G1 l z0 f9 @7 P4 v2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
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太白粉 少許
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料理米酒適量5.39.217.774 I5 S \+ n1 C# H* R$ l
) f, R, Z) z) S0 e, T0 f6 }$ Ytvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o* ~ z! s# G( q
2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。5 J* Y+ O( `* r. P i
3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。
4 O( ?; t4 f ?% C( a0 L- |: d5 I5.39.217.774.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb; |1 E. \! f7 |
【備 註】
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: G: o$ p6 m" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯藥材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s6 Z. l# H# R
當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許
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發表於 2012-4-21 06:37 PM
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