 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a' P, N, v' ^9 _: ?# x% K G
1 P* K4 J2 b9 a# [
/ v6 h) z) i# K: G% O1 o【材 料】& \8 z; M! G( @# t! T; E- X( h
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m7 R1 Z! p& X8 L: r
吻仔魚 60公克
6 z6 J; E0 Z l+ x' G7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 G5 s. \0 N2 j! d9 c公仔箱論壇莧菜 300公克公仔箱論壇& K; F r* F" c3 a
# v2 l; f! H0 G/ G& O; ?4 Atvb now,tvbnow,bttvb魚板 1片1 P( K m4 t: P2 {$ ]
公仔箱論壇+ @% y8 r% K" E, C ^4 p
蒜末 10公克
1 n9 k/ }3 ^2 }: A% ]: R m6 y+ X/ I% X! _- Z. o, s- v; }
薑末 5公克公仔箱論壇& l* U! I7 ` p9 n% K3 L3 ^8 P2 a# j
$ |( r2 v0 W6 O【調 味 料】公仔箱論壇2 ~8 [6 p5 r8 ?9 x* N! Y
公仔箱論壇+ \# R4 [1 G5 N8 r! o3 ]9 @3 m: h$ l9 S
鹽少許公仔箱論壇( _% i Z; [1 \2 B8 M
8 I/ r. P; u9 G$ t: G" Utvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I2 ?' p; N/ w, A: ^+ ~( f
% r9 x' [3 M. O4 T公仔箱論壇雞粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb+ `, @& T/ U4 c
tvb now,tvbnow,bttvb M3 y r+ a2 q1 A P
香油 少許
+ Z* R4 X% V1 O5 C4 X$ g! O3 \9 t
M9 z1 }/ Z( K# G ^【做 法】
+ a+ H! G7 N7 B公仔箱論壇
0 ?& l5 R( w) ^! ]3 v公仔箱論壇1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。
0 |% B6 l& y/ y( k. V. Z5 r4 Z2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。公仔箱論壇4 G3 g1 Z5 T$ Q/ v: c( T& |
3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^$ u7 C# Z3 j8 c- S" _7 E" y
|
發表於 2012-4-21 06:36 PM
| 