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/ D) P t6 J6 |2 j+ q3 { T* `【材 料】
- ^- ]- j+ p8 U$ {4 i' j5.39.217.77 公仔箱論壇. D8 F" e: j2 G; i _2 l4 H' t
吻仔魚 60公克
! D8 `+ r4 a, H, K+ e$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 q8 r# q3 W! Q! d9 _7 w* C* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莧菜 300公克5.39.217.774 Q$ N: r. r& ^- H5 L
& c6 o2 ]" d; _# {! h$ ~* } B5.39.217.77魚板 1片
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蒜末 10公克
1 r! ]9 b. B# utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d: m. O$ o( o Y5 o; k
薑末 5公克
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【調 味 料】
, @& ?3 g) ]( L+ a6 P/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% K& P7 L2 V% F* [, K" `4 x鹽少許
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7 w; t2 q* o& {6 Q% [& T米酒 1大匙) B) J* c+ b# g i. z9 F
b) X2 O) @0 ?# \8 J
雞粉 少許
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香油 少許
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2 ]+ D6 J1 p( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。
0 S: U; _. m% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。
" u( {* E6 C4 g" t* C2 {4 ]tvb now,tvbnow,bttvb3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb: Y$ J3 g0 n! G1 e7 [
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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