公仔箱論壇 ?, O+ H0 E% q! W& K; a/ w q
. x4 ~7 V# U: H; x$ _5.39.217.77
) T! q2 ]% M. b- ?tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
1 I9 }; w/ P! C8 V5 a 5.39.217.77" P* v; x# q% v8 L$ ]
鯛魚1片
6 |4 l" s+ B0 W0 }$ F
4 L+ x; X. o1 W$ E0 |1 D! u薑絲 6公克公仔箱論壇. n+ G2 ~; S$ \! O
% h5 p5 N5 V- ]青蔥末 1支
# o1 ?' A3 Y5 F) Q; A/ c( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% H! C/ x) [$ z' P8 J& s& U0 R$ ]% ^
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o+ w# T& [5 `/ v9 E/ U" z/ L q
: e3 z. Z! N' \/ ~
雞粉 1小匙
, `9 Y$ p" F' Y9 i5 U
, [1 P. o2 @* n% e% q白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y& K1 B- i) _* M; h Y5 d) d0 i
tvb now,tvbnow,bttvb. O& U4 g- c* A6 ]
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb. d d% S) R: l8 z: X
tvb now,tvbnow,bttvb; l" F, x" j4 G: Q, k
米酒 1大匙& g7 m/ L( }- b( ^7 E1 G
tvb now,tvbnow,bttvb1 b2 y2 y/ E1 n( Q: h
香油 1小匙7 m% z0 r7 i8 v0 _& f
tvb now,tvbnow,bttvb) J' M: x! Y" ?0 _% y. g' X+ P" y* y* `
水 2碗tvb now,tvbnow,bttvb& a# P9 D ^1 {
& J) c% O. Y1 |+ x
【做 法】5.39.217.771 ]; L% _% J# Q. [
 9 W# F7 O% \+ [. T: i
1.取可微波的大碗，放入所有的調味料混合拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 W6 c; M- r* i+ Z2 p/ I4 C! K
2.將鯛魚洗淨切片，用餐巾紙吸乾水份，放入作法1的大碗中，加入薑絲和青蔥末，再放入微波爐中，將微波時間設定為5分鐘即可。5.39.217.77: i9 }1 [8 o$ I
|
發表於 2012-4-15 09:24 AM
| 