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【材 料】
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青花菜 150公克% S; c' z }9 n7 {
! q* U) V3 Y4 T' V; {( X鮮香菇 4朵
2 H" D1 w3 S8 u6 U5.39.217.775.39.217.779 B% ?/ _+ Z+ k! }
紅甜椒 1支
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; N( j- Q% s9 N; L% R8 N5.39.217.77【調 味 料】
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0 S$ c4 j- X( f2 D( F# y! C公仔箱論壇牛頭牌素沙茶醬 1大匙
6 p, w$ M4 J) z$ k) k1 a) J- U4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 c& K* R$ Q# _" w/ ]$ W糖 1小匙
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/ D+ i. J: e% b0 ~, ?tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】8 k V4 N+ S, ^+ {8 Q) q
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1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。+ C1 E: Y2 y* I f2 E* S
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
- K. z! r/ N5 l% l! o: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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