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【材 料】 Z) s; H; S Z2 A0 ?8 d) ? D
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青花菜 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q2 b+ s9 D3 C. C# r R- i( l% @
 公仔箱論壇+ l' l% v X" @$ f+ Y, R/ P
鮮香菇 4朵
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紅甜椒 1支$ w( m- {6 A. y8 e) |# z
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【調 味 料】
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牛頭牌素沙茶醬 1大匙
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糖 1小匙
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+ v2 E) R- U8 E: p5.39.217.77【做 法】3 H( ~9 |: M z. f4 N+ a
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1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。公仔箱論壇* v) O2 [0 J; Z5 I# L
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
( H1 i3 N/ V$ j5 F4 b% q0 m3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。6 M" T. {1 c. L d/ X9 G5 {. s2 z
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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