5 t( T" |' A$ e5 `2 J4 v' O* ctvb now,tvbnow,bttvb芙蓉螃蟹
, ^4 R2 j1 X; b. F, jtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.777 f' `- n) Z# ] p$ O
【材 料】 ! l: L1 P8 \4 l( M
螃蟹 150公克 5.39.217.77) Q" H) ~" t* Q( h: r
金針菇 10公克
4 d9 `$ G" ]. ^4 l: O, {" G魚板 2片
9 K+ d& C* i; I* Dtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P7 w/ C* z" F% C
【調 味 料】
; t0 Z8 L& Y1 }4 [ X6 A! M公仔箱論壇A.鹽 1茶匙
9 @6 e. _7 E+ \& Ctvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 少許
9 W, U! Y& @) l$ x$ ^tvb now,tvbnow,bttvb水 200㏄ 公仔箱論壇0 G+ A; O8 a) f- m- E8 N
B.鹽 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F2 d$ R* h# J8 W
米酒 15㏄ 5.39.217.779 I$ S7 e4 I3 r! @7 K
雞粉 少許
; Y* @- o9 ]4 J% }7 m' T7 L: otvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }- c& X. g, } \ j5 K" |, R
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。: ]# @/ Z) D8 u0 I8 i
2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
% F1 d. J" u; u/ t: a3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h. F3 {! q; F% A [, o8 \) y- I
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w3 _: M$ w! R* x! }7 R
|
發表於 2012-3-25 06:04 PM
| 