公仔箱論壇. v2 g# i0 p! D( u/ y
芙蓉螃蟹1 Z% y( z4 \, U: n
: E: b& F$ B2 z" J/ v" Y- v( V公仔箱論壇【材 料】
: F% d- [" _, p- {! X2 r螃蟹 150公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q- Y6 T) W+ ]' m' w
金針菇 10公克 2 c, D! P, X6 b6 h$ b8 n R% k
魚板 2片
2 S2 b: V+ n* k! b) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 2個
9 D& e0 n. k# H6 @tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 5.39.217.771 i* `2 H- x4 L6 r
A.鹽 1茶匙 - k$ S! W8 {$ K; g( K1 s# V9 g7 o
細砂糖 少許
& E2 N6 w* J' ?7 `8 S公仔箱論壇水 200㏄ 5 Y4 s+ ]6 L9 u f' {
B.鹽 少許
' K, r% \( o3 ^+ i米酒 15㏄
. s5 E. g. F. y) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 少許 公仔箱論壇# g% r3 u4 R/ @, G3 c
【做 法】
v& P) w$ C% t1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
6 J8 X3 H: H/ u3 J" u2 J. I% O5.39.217.772.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
$ ?6 Y9 F6 A, y1 c; {( |3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。5.39.217.777 P6 U1 U1 M1 ?4 l/ R3 U
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。' ~! _' m6 m$ `, h
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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