TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a1 G' m( }1 R: o9 J" X: t
, ~4 ]6 `& z7 i9 o公仔箱論壇 5.39.217.77" b6 D! B7 X o1 f* X, n
【材 料】
: l: R( x" X- o5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb* S2 r- C1 }; {/ ?' E( ~- s# K
蒲燒鰻 1/3條5 s3 E8 T1 Q9 v1 q5 @: C, V
 公仔箱論壇0 B& z& |! A1 o
白飯 1碗
9 m4 O+ n. n: B+ Y公仔箱論壇4 v* j7 ?1 }+ C% {- I/ n) Y0 C
小黃瓜 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S5 o4 B4 w9 _: E7 Y
: k# e- v! J' O0 ]
洋蔥1/4粒5.39.217.772 G2 b5 M3 N N' L" Y+ \2 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r. w. ^: u, k4 {5 Z5 k' |6 J
蒜頭2粒
% n5 \2 `- Y. Ktvb now,tvbnow,bttvb) Z+ X! w3 l$ F7 w, x; S0 ^0 C
青蔥 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `; I* Q I; F: {& d+ l$ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D. |2 s9 t1 N( h6 G
【調 味 料】
: U) N0 S9 J# m% ]/ }$ y1 [: L6 _' A; D0 T
黑胡椒粉少許
! m. c( v, N. x5.39.217.779 |# o- n5 v5 \
鹽少許
# Y% s6 B6 c M! `; M" ?* e* q$ e公仔箱論壇
! n5 T: N5 w5 i1 O: K3 d% w5.39.217.77醬油1小匙
( ^( A( r+ C l8 A' y4 H公仔箱論壇
2 f$ W/ j1 r& p }" t* G: `9 p _% d糖1小匙
, w3 t3 N& J4 z X2 J) _4 U公仔箱論壇
) T4 m* B0 q; P. Dtvb now,tvbnow,bttvb5 P0 f) C( [* S8 ]8 x8 q( ^$ ]
【做 法】
# h, j! Y$ q9 t% }+ N, ^ S- n2 V% `' ~% a
1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。/ ^1 j3 W" a! Q
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。9 o m5 \; q8 a: l Y* ~
3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。
5 M5 @. ^6 d7 ]0 ttvb now,tvbnow,bttvb4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
' Z2 a7 Z% R; T Q* Z |
發表於 2012-3-24 11:49 PM
| 