[中式食譜] 玉米鮪魚飯

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【材　 料】公仔箱論壇, D0 y! S0 \1 Y# I4 B0 d/ S/ r; R
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鮪魚罐頭1瓶# q$ M" P4 @. J& |9 _4 y

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蒜頭2粒
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白飯1碗/ ^5 F* E1 b( |1 [: u
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玉米粒 30公克
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【調 味 料】
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黑胡椒粉 少許4 n% T0 M7 J# g1 ^
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鹽少許
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) k, l# M3 M* u3 n' v1 D# [公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙4 T5 f: o! A1 Z7 c" g7 }$ T! _
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香油1小匙公仔箱論壇1 F$ @% o, [6 r: F! O
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+ ~1 i9 _+ x0 Mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r* Y; G0 r' b1 r
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb. e: o; Y* R. D7 ?) P
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。) E; u) g7 C" H4 z+ `
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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