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( Z; V7 z! s! Y1 n. c! C5.39.217.77鮪魚罐頭1瓶
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青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb7 O- q8 ^) ?, q" J, D0 u& C3 ?
" W' H2 W( r7 b( c* `6 O4 |公仔箱論壇蒜頭2粒
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黑胡椒粉 少許
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鹽少許6 h4 x( P, J/ D3 O" {% f: S
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蕃茄醬 1大匙5.39.217.774 A# k' B7 b7 Z( o
1 Z2 o4 H8 M, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油1小匙
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) a( ~/ q w( I" i( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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: m5 P, e1 K( R# s$ Y. q+ J1 A+ z! I1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
1 I7 t& d3 s+ B1 l2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。5.39.217.77/ |& W% D# q3 n4 D$ D
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
; m5 l4 L6 j- A$ T$ R- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可公仔箱論壇* d5 K ]4 [1 O- N
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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