TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d2 J- [) {1 x
: K7 [" Y: W+ v. Gtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】5.39.217.775 D/ k! o$ R! A1 q
8 K# ?. R9 M; C& [) T7 |鱈魚 1片
n4 \0 f7 `" F7 r* b& m5.39.217.77 0 }+ F5 p9 B; w6 h6 w1 v a
白飯 1碗
0 Z' I- b: q5 u, H; B+ A
& y9 e# i) r6 w4 J辣椒 1條
* s+ h7 B7 \/ M% q# \% Z9 D5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X8 ]; m# O, \: ]) l
蒜頭 5粒公仔箱論壇! E6 o% A8 [$ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N% ]0 |) G) Y) i
青蔥 2支
1 C2 K5 t/ |4 q/ g$ y. ?公仔箱論壇- l0 _& M, d4 h3 y
薑 5公克5.39.217.778 O" J- f) Q% S; \/ L$ T8 p* V& A W- ^
tvb now,tvbnow,bttvb# e9 ~ }4 X ] u3 g, G
【調 味 料】
3 ]4 `1 f: M/ q. }9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ~! {3 `$ V9 g) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 2大匙
" Y8 S6 }: n9 T& t n" s+ ?; D: R5.39.217.775.39.217.77' H# K1 @( U6 d+ ~0 W# Q
豆豉 1大匙: V7 }% Z7 c' Q% W6 C5 W1 ]; b, r
tvb now,tvbnow,bttvb) J% h3 |- S; x0 `+ z" b
醬油1大匙
/ {7 S$ P8 Q/ G( U$ X' T: i4 `5.39.217.775.39.217.77 |4 z5 t5 ^! Y j+ M
香油 1大匙公仔箱論壇: i3 w- r# G! R, d7 M% y
* j4 o4 h3 q. R. l' ~雞粉 1小匙
5 f2 H/ ~+ z! ^% b公仔箱論壇5.39.217.77" r6 _1 ? i6 v6 v9 t5 Y: m4 ]5 ?
水 1/3杯
: d4 j7 E" Y# g D! w$ ^0 i( i g" `( X1 z
【做 法】: e2 ?, y: T1 Y- o- n& d! B
8 [. ~. g$ R1 ]6 G7 X/ Q9 b1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。公仔箱論壇% ]# S) @; r9 y u s( X$ d
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
) e! i- ]" L; k: u3 P8 m, ]3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb/ J1 `# f) \2 f6 T4 Y8 C- i/ Y
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。; i! d) Q+ {# w: Q, Z R# D9 j8 V
|
發表於 2012-3-11 03:30 PM
| 