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6 ~) }% q# ]6 a5 i0 o7 _. ptvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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鱈魚 1片
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# I( j; q7 r; Z+ s- V% V白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb4 H' H( V. P5 {) a3 @
3 [+ s! B; O/ q6 z. H' r公仔箱論壇辣椒 1條5.39.217.77$ I' m6 D! `& S: q# z: K3 Y
, l9 I, I8 O: Xtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 5粒5.39.217.77+ N! ?0 T+ m7 U. |+ J# e" @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b* J# {* W7 p# K& L- C
青蔥 2支5.39.217.773 p; Z( ~+ \' t9 L
! Z. p% O' j" {. X# K8 @薑 5公克; G Y+ } V7 J; G5 F& R; \
5.39.217.77: N" O+ p: D7 ^. R: F
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 }1 |/ R# k8 ~7 ?: k; j1 ]
5 @" h" r1 L5 _, K1 n/ ctvb now,tvbnow,bttvb米酒 2大匙
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豆豉 1大匙
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醬油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P' E0 }7 `% ^8 @. Y
公仔箱論壇. j9 k0 F9 {+ e4 R
香油 1大匙
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雞粉 1小匙
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水 1/3杯
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4 y, A: B5 ]; }- E. n% H* X5.39.217.77【做 法】
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/ D9 x0 g6 D+ c b5 f: htvb now,tvbnow,bttvb1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
2 R3 ^0 b. |5 V% m" E5.39.217.772.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
3 m, f& p, d, w+ X公仔箱論壇3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。5.39.217.771 r7 Z( t: z7 c8 z) ?$ k: j
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。tvb now,tvbnow,bttvb# }% y, h5 f& S. H/ L5 {
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發表於 2012-3-11 03:30 PM
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