. o7 W1 F: W* j2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb6 M$ u1 }2 O5 \8 m9 L
【材 料】; ]2 x8 | D% ~
; F' Q. o' |2 ~4 \7 C& _5.39.217.77鱈魚 1片% k/ X! S2 ~4 M( O: H8 w Q
 公仔箱論壇; B3 Y1 F4 ~ _5 Y4 R: N8 X* t% B
白飯 1碗
; d0 D6 U& Y% c5 O6 y( xtvb now,tvbnow,bttvb
" Y# ?) [5 Q; @: T, y, h# `辣椒 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D0 Q* p; z7 h
* [( c/ U* j. r蒜頭 5粒tvb now,tvbnow,bttvb( S+ \; a f! Q: y6 v
0 u r9 I" ]) m" I- R q8 W9 F青蔥 2支公仔箱論壇8 u' o3 f6 l9 K0 \! ?
& j% l n# E3 [9 S/ Z; v
薑 5公克
2 Q6 g3 `$ z# H+ U* B5 y
4 |& d! P5 P' R$ Z9 ~7 ?0 i6 B公仔箱論壇【調 味 料】; O8 ]2 x( s7 V( S9 z
- J4 A6 c: g2 J公仔箱論壇米酒 2大匙
1 ?. R* N! Q' E/ k( f: p* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c# T* k. |+ _+ {
豆豉 1大匙5.39.217.77, W8 _! o) D, V" X) S
& A! W* Y) V3 o8 z* _+ Stvb now,tvbnow,bttvb醬油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ M0 F. u4 o+ A, C. h; r
. b& k" O" l/ P; f香油 1大匙# b5 q" N# T: m n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f/ L9 O$ l8 X* ?4 X: u6 g
雞粉 1小匙" O$ {1 a# Q: k- [7 I
/ S: S3 ]. e- O, W. |1 P
水 1/3杯0 ] \- k1 h W1 \& Z/ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z J' T- }9 E" Q% A0 O, B
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E( @2 G1 y6 k
 5.39.217.77( L0 h) s B0 Q7 p. Z: d9 ]5 X8 Z
1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 X, [ ]" g& n& }1 q( h
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
; q+ O; Z- L% V# }$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
( [7 Q" V. J, M1 v5 @1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。5.39.217.771 N" _0 K' b5 U9 i8 r+ w
|
發表於 2012-3-11 03:30 PM
| 
