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【材 料】
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蝦仁 130公克5.39.217.77* g7 Z# E: s1 \0 P2 W
! {3 f; i7 l/ O8 n) x, L白飯 1碗
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3 E9 D" k6 ?/ ~! W$ \2 T5 |三色蔬菜丁 50公克2 W4 r) Q1 m U+ U
1 n/ |. ^3 I9 G5.39.217.77洋蔥 1/2粒
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青蔥 2支
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8 c7 \. A6 L+ ^) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
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1 R3 n$ l: I3 G' q* a5 z5.39.217.77辣椒 1/3條
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v Y3 ?8 X% m* @/ Q* [; y( H; k- i公仔箱論壇全蛋 1顆4 c7 ]" m# T$ G, i3 D7 G4 `. C
& q0 A5 S) L/ Q, I9 }- ~【調 味 料】
1 n0 {$ c9 h3 H1 ~/ k' T" L7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w, i3 s g$ H; y
白胡椒粉 少許
- ]& ~* _+ A% e& K& h7 c5.39.217.77公仔箱論壇8 q: u5 a/ V) Y9 w
鹽 少許
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5 j/ C' n- D% f1 q公仔箱論壇香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J, l3 h2 x1 H7 O) C' x
tvb now,tvbnow,bttvb, ~. C# H4 Q1 x0 m/ a4 H+ |
糖 1小匙7 G8 z3 T: z0 H
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水 100㏄公仔箱論壇1 \1 j( B# P) w& Q
tvb now,tvbnow,bttvb7 p2 {+ e: l) h) a
太白粉 1大匙
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! Z' A5 t6 u5 l. C5.39.217.77【做 法】公仔箱論壇* a0 n9 D: D9 \5 C
S$ }# j$ O2 L' g. `9 \5.39.217.771.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
9 g* [/ G# N$ {9 F: V/ v _0 ?$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
( }7 E# n* \8 ]9 l" u$ l1 x公仔箱論壇3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
7 y& I C% m& Z1 Y" f7 d* W5.39.217.774.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
: D* Y) A- ]% o" Xtvb now,tvbnow,bttvb5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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