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- i% A# i x1 O: d【材 料】5 `% ]! |1 Q- K+ q
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W& |3 n4 u, B
蝦仁 130公克" E! {( O. D/ H6 S) p$ ~
 公仔箱論壇; G- O" s' g4 ]: i- O" i& _7 p
白飯 1碗, K4 N0 d9 R3 a5 y
' J/ v9 O' D; O/ r# M1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色蔬菜丁 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d1 V" A4 u" D; j: b; l
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洋蔥 1/2粒
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# q8 x$ U& ?$ D R公仔箱論壇青蔥 2支4 N5 R Z5 S1 f9 j& G$ E
8 k+ J# ?) t2 b& K& Ptvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
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辣椒 1/3條
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全蛋 1顆
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【調 味 料】
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白胡椒粉 少許2 W7 |8 H; b) j/ G
. v; t! v6 a! r8 [5 Dtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許公仔箱論壇7 i" X5 e: j7 [% `
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香油1小匙公仔箱論壇0 W7 z+ b" o- o; I
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糖 1小匙
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0 _% i7 _* r C( ~公仔箱論壇水 100㏄* N2 b0 x, h7 r! T, O
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太白粉 1大匙公仔箱論壇" E0 S# @+ O7 }2 g7 ^( u
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【做 法】
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0 C2 Q: n) M8 f+ @! \5 Gtvb now,tvbnow,bttvb1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
+ {0 l2 v6 M+ Q. Z; F5 t% ^5.39.217.772.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
+ h# x; A0 C# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
; X6 J$ {6 Z4 }6 M/ w" Q) etvb now,tvbnow,bttvb4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。6 f/ B0 s W& V( O. n3 d
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。* [+ Y$ f; `: x/ j
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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