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& ?6 S# d7 Q- ^ p公仔箱論壇【材 料】
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( _( e- I: J! |$ E- C5.39.217.77蝦仁 130公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r! p3 ~, Z5 {6 C. n
$ Z9 x$ o1 r% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗
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三色蔬菜丁 50公克
3 N& l8 R, m q公仔箱論壇5.39.217.773 P% P0 B7 Z9 k: v
洋蔥 1/2粒公仔箱論壇5 ~# e4 }0 _1 y& Q2 e
7 W) e) i; O8 w- r( t. s E* gtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2支
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蒜頭 2粒
3 ?) W7 W% ^' T `& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% i1 m% Z6 m2 d( [$ V5.39.217.77辣椒 1/3條
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全蛋 1顆" [8 s1 v U* d5 [) {* h
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【調 味 料】
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白胡椒粉 少許
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" O6 h% L+ v; H) Q+ m8 k0 j* ~5.39.217.77鹽 少許5.39.217.77- h A" H4 Y4 h# p m; U
9 l. L1 b O& b: W% ttvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙
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糖 1小匙+ L* R5 V" A. D5 Q* u( G& y0 F
+ a; ~2 _4 j: ~5.39.217.77水 100㏄tvb now,tvbnow,bttvb9 M3 y6 W( c x5 u9 q* \
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太白粉 1大匙
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【做 法】
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1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。公仔箱論壇& }4 r, g1 m9 Y( f
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。' }9 T+ _) P% K4 Q& F
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r6 E: |5 l5 w2 X# j
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 e. A+ n$ {" D2 [6 z" N# |) m
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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