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& {% C5 x+ I; h7 d公仔箱論壇【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F) z/ l3 F1 K4 ]7 ~4 `
+ [# \+ A% g, p& N5 T) ^, H9 ^5.39.217.77蝦仁 130公克
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8 g) B5 \6 ^7 M* Y9 [, t- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb. O1 \ D; {/ P- d% @
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三色蔬菜丁 50公克) t9 n- B: y" T! t, R& i% Z$ H
' F+ v6 _. H) b# F% w. I' H' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2粒
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青蔥 2支
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蒜頭 2粒
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/ E+ j+ q8 P4 v- B# C( U, Y4 b/ b4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條
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全蛋 1顆; h0 x* s. V! b1 a$ n
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【調 味 料】) a# m; |, V; x9 v% u
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白胡椒粉 少許5.39.217.778 O% x# e2 W# Q1 H/ E' S! r
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鹽 少許) u L. h& W( \$ v# k
1 `" H! O! u9 `; v" ltvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙公仔箱論壇+ K/ x: g; R) v! P$ j. o! t
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糖 1小匙
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水 100㏄tvb now,tvbnow,bttvb6 M5 P+ X' r, r. h
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太白粉 1大匙
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ R- y) X$ [# z& r- l
9 f2 K2 o( \( H9 }公仔箱論壇1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
8 Q7 b- U9 F/ E7 d8 N9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
% \9 z" P O+ Vtvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb2 U9 [. f% M+ A9 F x) T
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
+ w! H; ?7 C, ~公仔箱論壇5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。公仔箱論壇+ {# Q% t1 G* X' h$ J6 F9 c
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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