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m7 y2 [0 [4 K. C- y6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇# A8 E- \1 p% h7 \- K! e
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【材 料】
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# U4 p! }, W& p/ R% n2 U6 Y公仔箱論壇蝦仁 130公克公仔箱論壇: p3 D) ^ T4 ]1 t4 Z
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白飯 1碗
9 T5 g. i6 ]- Q$ P2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v/ f" W+ m" i- j& t! o三色蔬菜丁 50公克
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% f) K' T" Y- ]( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2粒5.39.217.778 I7 E# C* T5 v9 N/ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B4 e1 j0 {! L: |* s/ L$ y6 N# \' Y0 q
青蔥 2支
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蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c+ ^8 `6 Q" y# ]( \
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辣椒 1/3條
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$ x L: N3 m% s. N0 ]5 H4 J! y- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋 1顆公仔箱論壇& f0 o L* z% v8 U' t
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【調 味 料】5.39.217.77, K8 q7 x$ O" U7 S% c" Z5 E8 O
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白胡椒粉 少許公仔箱論壇, ~* p: w; e, U
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鹽 少許5.39.217.779 N: O* Q7 e# y- q0 M$ Z; }+ q
4 D! }" m; t4 ]6 ytvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙
" q3 r* D5 h' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% m1 a! F* w3 E _tvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u# o! o* J2 t" O. F
C: Y2 e2 H1 P8 N/ G$ k5 ]水 100㏄
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太白粉 1大匙
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# R: c* L3 R9 |/ @$ V" Stvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
6 ]- T3 M% }, g( M1 c! ^4 T公仔箱論壇2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
, _2 f, t% O: t" h0 M9 a0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
d. P' c, k" u& S* x5.39.217.774.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。. o- O9 @% ]$ v, Y. A
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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