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7 r. Y, m% e& ^( r$ X9 J5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) p0 K1 m9 a, R& x J【材 料】
( R$ ~+ j- d0 k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^! `3 [% {0 c) W. R2 X
蝦仁 130公克
% G# ?, K8 [; x公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb+ O3 e6 Z3 e9 E& v7 `
白飯 1碗
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; z; a) m- s* p4 Ktvb now,tvbnow,bttvb三色蔬菜丁 50公克
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A T8 t1 [7 e% ]+ W. ~9 s洋蔥 1/2粒- |- e0 d& e% |2 X
0 R4 r: R+ H" q" C' ?公仔箱論壇青蔥 2支- e N& j# o: O
( S0 P/ y% F9 E) y) v' w蒜頭 2粒公仔箱論壇) D n) v* j. @8 g0 _( ?" a; Z! c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }2 D- P. x6 a: d
辣椒 1/3條1 M& X* j: ]0 _4 ?0 p+ M& |& X3 [
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全蛋 1顆tvb now,tvbnow,bttvb) v) t- c0 Q! y
9 T4 D6 c+ [. ^) K) g5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇2 P6 U* Q1 z9 v
& g: U- ]; W5 |2 k* U. p+ y$ x公仔箱論壇白胡椒粉 少許
5 A- j, ?% I' q4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y5 s2 R' A" Z0 U' Z
鹽 少許
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香油1小匙
+ S7 s" f3 m$ v公仔箱論壇
( H2 a5 d& \' A% Z) W公仔箱論壇糖 1小匙
' W5 z4 L5 e( ntvb now,tvbnow,bttvb W# L/ g/ n5 i% r2 r1 D S$ p8 ^
水 100㏄公仔箱論壇' ?6 l* a t: T6 A- T
5.39.217.77& n8 [) b& W- h! S( q9 C- g' d
太白粉 1大匙
2 O. Y+ K5 |3 X, L& X$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.774 u5 U: y' w$ o$ ^* w( O, n7 n3 \
【做 法】& R5 k/ P; ?; b* n/ D) i
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1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
; O" v) r, x [9 v0 |* k; v: j: a5.39.217.772.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
0 I! T* {$ ^: ~3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb. m! N! l2 e, \. k3 ]7 x
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 e1 |& p" ?0 e3 f
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。公仔箱論壇+ x6 O2 `/ q# q
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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