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2 A" |9 ?) N2 H公仔箱論壇【材 料】公仔箱論壇8 u" ]/ |) x8 j! K+ c* K$ s
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蝦仁 130公克
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% N5 w9 W8 n* |白飯 1碗
! t9 R( X* y) ~0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Q6 K8 v+ F4 W p. f6 c5 c8 p. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色蔬菜丁 50公克
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洋蔥 1/2粒5.39.217.779 s% C7 S6 U5 u* ~
% m& \6 L4 Y9 T; T x# X公仔箱論壇青蔥 2支
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, J' Y$ z* p& e; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒: \) Q/ q0 G2 S9 R- d% o
5.39.217.77: u3 ]# ?# T$ |" J# [$ q: p
辣椒 1/3條
# f- ?+ Y" t. m# ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 e2 p8 r% E' [1 p: ]9 x
全蛋 1顆 h) E) O: o( @8 g7 f+ R4 l
3 ~3 F; ^3 V# x+ r【調 味 料】
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' K7 z! D* y6 Utvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許0 `" i2 R$ [4 H5 H+ f" w
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鹽 少許
4 q, u$ A) F) ]% E JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ H! P" J: B& I5 z
香油1小匙
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糖 1小匙# u& L$ @ P! u* p# `
3 p3 W: A- j) Y9 t0 ~水 100㏄
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; d0 H: _- Q- F, F( |! R0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1大匙
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【做 法】
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1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 e: i4 E0 ?: U/ s' ]
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。1 y: s3 [% Y+ W
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。公仔箱論壇1 Z2 {, }4 F$ F
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
, ~) {: c5 W1 N; [3 I" J5 S% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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