[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

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. P, c& e, w, Z1 [5 Ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N2 g3 b7 f" ~/ A" y
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牛肉 200公克
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四季豆 5根5.39.217.77$ j0 X& Y% F, }' f0 r
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青花菜 180公克5.39.217.77! ^7 F; W" ~* b4 b, s- Q% Y# X
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小蕃茄 5顆9 t5 O6 t0 Z+ }# K3 b
公仔箱論壇4 Z( G! I! q2 F
【調 味 料】
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: K8 F9 }) C5 I2 w9 D! I* J& o鹽 少許0 A5 o( J9 L" w: K* D# G
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白胡椒 少許/ [& G4 X" F8 H% g7 h9 m

, |1 u; g" ?7 f7 w) a' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
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0 x9 q5 u; d6 c' z5 w公仔箱論壇1.將冷凍香蔥肉燥解凍。) f- v. i$ B, ?& |* ~$ ?$ B
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。
! }; }2 m  }$ n3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
: _6 p( s3 w  q9 b! E5.39.217.774.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。+ z. A. k+ w3 w+ t
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb! y; n8 e# F* [3 O7 y2 H