[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

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7 ~/ N" V* X3 d) o【材　 料】5.39.217.77' h% ~, U( ~, \% b2 E

/ K* M$ ?2 @: E3 o. _3 p7 p# q牛肉 200公克9 [, s# @6 u6 T4 G# [  W4 }
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四季豆 5根tvb now,tvbnow,bttvb  i0 b7 i( t! E5 }7 M( }

7 b- t6 v3 H4 f( f+ \公仔箱論壇青花菜 180公克; O  @0 [9 M9 h, R5 m
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小蕃茄 5顆tvb now,tvbnow,bttvb( A8 I6 ~- {" }$ x  t
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P& `* k! l0 V' U
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香蔥肉燥 3大匙
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鹽 少許; @/ O# f7 H1 H
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白胡椒 少許
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, `$ X+ Y! H& c9 M2 i& {% D
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P2 Y( T2 y; n2 A- D( c
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。
& [) ~1 C% q  o8 u! H公仔箱論壇3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。. G( C* E- U5 q4 l7 m$ {2 Z
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
' b( X/ c( [* ^  E# e5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ q, o. Z0 T3 W( p( `