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* R- q# v- N! i" l; c2 [$ I5 M! N公仔箱論壇【材 料】
2 d% O3 A. b6 G8 _ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S; ^1 N5 Y+ {: v7 K- [' V
雞柳 150公克5.39.217.77- \% ]* x* W& @5 E
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X/ @+ X1 B$ `% ^
白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j e& ^2 o+ k* K! D7 J. y
2 M% I* ~) z+ J醃芒果 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l3 K9 n- ?) F) j8 r7 e
公仔箱論壇& X1 W$ s7 |: F8 x' A1 w# j9 c, i$ ~
青蔥 2條
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洋蔥 1/4粒
4 P: D3 q- E6 S7 v% E5.39.217.77. D$ n+ b0 a/ ^. R! r5 s
蒜頭 2粒
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" S* q' Y! @! w3 W. Y0 F$ etvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1/3粒
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: v/ X! _2 v/ T+ p& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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, C& F3 H F j0 U蕃茄醬 1大匙
4 u$ d. N$ h, a9 {2 c! {& L1 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {( w0 l' s0 p' \3 k
醬油 1小匙
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香油 1小匙
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鹽 少許
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- c6 d; v) Y( N, u公仔箱論壇白胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \9 l6 y/ L; R" X! D5 u* `5 b
' U: }. l6 H2 y3 m【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb K4 q7 D* m+ N$ y6 V6 ]) L
# ^" M5 z6 x3 K7 s" d# b2 r1.雞柳洗淨，切成條狀備用。5.39.217.779 W0 x- c% S/ X: c. o" s
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。5.39.217.775 G( w1 A9 _, V, X2 W9 a: ]% s, H! F
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _( B+ {$ ?* O) o6 p+ N+ y5 Y
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
: H5 j7 C4 X) O1 |" w" G8 K6 n# i5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。# A \+ d8 M4 c2 F% Y; ^- N$ [- C
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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