) R1 t/ k% U3 X0 o3 C5 |4 |' R公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e3 ?8 z/ U% W! J: w! Z& A4 |
: |; D9 M" V4 V* ~3 l0 K4 Htvb now,tvbnow,bttvb
: k) U# ^/ O/ ^7 ]+ N【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 z# J! K7 k' F# K
6 K* z- S/ P" Z# c/ a' z- A5.39.217.77雞柳 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d1 \/ P# }* H, N( `& U4 D
# o2 \0 ]; S" o6 i7 b" q. G0 N5.39.217.77白飯 1碗
" x- d! P( f% ltvb now,tvbnow,bttvb
# c/ o( [( G: ztvb now,tvbnow,bttvb醃芒果 50公克
g+ Q8 v, x4 I+ {1 ?5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W. g+ O6 B% U1 _
青蔥 2條公仔箱論壇! D. l$ B& p0 d
5.39.217.772 ^9 a+ G6 G2 Z9 ?) ~2 S
洋蔥 1/4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v' a- p! f) M$ ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e! f3 o# e/ h" D# |) t, @
蒜頭 2粒5.39.217.77+ y* m* O# }) K8 W K9 @6 w
; P) A/ G- t, |. f; D6 s5.39.217.77紅甜椒 1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I0 R) R& H5 c0 E- [! u
5 s6 _. B& ~! @; d! J. I$ c【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" F: Y2 ]# y% Q, P
6 P. J8 n' p7 e4 {+ [tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙
# C8 ]" g/ S" R3 K7 ?. z( ?公仔箱論壇5.39.217.772 Z+ i2 ?. }; g9 U
醬油 1小匙
: Q8 P4 d! l* Ptvb now,tvbnow,bttvb i- {! J/ ?" `' P- p9 V- v
香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb, k! y3 F& v0 i9 q2 s9 K
5 p2 B- L N% ^' d$ ?5 |, R公仔箱論壇鹽 少許7 b, @ X1 ~- G0 e
- Q" }8 z: p P) z9 l ]/ V白胡椒粉少許公仔箱論壇/ v+ V& R% o& P% G
7 C- d; i6 @3 Z) btvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
; h; Q/ J& u, W* A( G8 b
* n1 A* T6 W, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
: l( v J& n% P" V4 I) Q* z9 m2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
7 j0 [( e7 P+ k0 J5 B8 P( m公仔箱論壇3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
6 E" H: L3 a! ] e公仔箱論壇4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。$ b' o# _1 Y. t
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb: E- X2 } I$ b/ \$ x: A7 Q6 R
|
發表於 2012-2-27 08:02 PM
| 