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& k# P* v. |- z) \4 _& t) s% @: @ S0 n公仔箱論壇【材 料】
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# E6 A6 v, O3 b3 Q+ c- b9 U5.39.217.77鮭魚 50公克
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娃娃菜 3根
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0 ~+ Z- v" ^8 L/ w! ]$ r# |: m公仔箱論壇青蔥 1根5.39.217.77' E) D# |& m. k
6 A% E4 |; e0 {6 r; g2 _5.39.217.77蒜頭 2粒
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【調 味 料】公仔箱論壇" ^+ \6 A5 k7 B- G4 k8 j
* U# ~. f/ n! f1 ?* _* i- r5.39.217.77香蔥肉燥 3大匙6 }/ n6 n" k+ \
0 [0 u. v1 O# U9 O* ]- d公仔箱論壇米酒 2大匙公仔箱論壇8 o K \& E0 w* B5 w1 b/ S* C# v, y
4 |, P8 q3 K. V" q3 u鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~1 q4 h& {; E; R+ t
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白胡椒少許
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【做 法】
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
# l. Y. `4 e- I) G, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
% l; Z5 w, O9 C3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
7 Y z# C0 I8 p( C4 @. O* g4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
, ]2 N+ S- H' T7 o! b& R2 a# Y5.39.217.775.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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