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[中式食譜] 肉燥燴鮮魚


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鮭魚 50公克
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9 ?" C7 Y; S! f+ |# {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。娃娃菜 3根公仔箱論壇7 s3 c& {- l, u5 u* f" J

8 G$ W; U1 K4 |" U1 l, d5.39.217.77青蔥 1根
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蒜頭 2粒) u- |5 F) I+ _4 f/ W( M) e7 b$ A$ x

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少許公仔箱論壇8 b% h( N) y8 C" M

9 v3 j" ~1 L$ }" DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒少許
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【做  法】
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
& t: R0 ]- g. Q/ v5 e' u+ v8 p( XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鮭魚洗淨,用餐巾紙吸乾水份,再切成小塊備用。
. h" W; N: [' a3.將娃娃菜洗淨切成小段狀;青蔥切段;蒜頭切片備用。3 N0 k4 ~7 T7 ^+ `% R
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油,加入作法2的鮭魚塊,再以中火煎熟。
0 k1 J0 L0 a& V4 r9 V5 S5.39.217.775.再加入作法3的所有材料炒香,最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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