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2 x$ M0 L* w( @- X( K【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s6 W3 V) v& m, s. ~
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魷魚 300公克
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M: p6 c F! T9 C5.39.217.77蔥 20公克
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/ m8 h, {2 [$ U# _3 l, [薑 10公克tvb now,tvbnow,bttvb3 L& n) q( S ^. H
$ `, z( f4 H) a公仔箱論壇辣椒 10公克0 d2 r3 O/ `8 H7 V
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+ e$ W9 @2 ]' L- {1 e; T+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 20公克tvb now,tvbnow,bttvb3 w7 e! g$ j1 [6 [
1 K& g& w4 N' ]# K7 @% v1 d公仔箱論壇【調 味 料】
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. C, A/ C" T& X2 b. k6 I柴魚醬油 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb z1 g- x8 G `4 v, [
& ]) c ]! s4 V& q; ]公仔箱論壇糖 1小匙
4 \- z! M4 `- I9 Y$ O" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c/ c: I0 A) P k; Z3 V6 d
米酒 1大匙3 c' x, n3 _; u5 O, ~/ T. T
9 y. O% i# W) _) X味醂 2大匙5.39.217.776 e! ]# E" {. h* E0 y6 [
9 e3 m7 ?9 Q# \. p! G$ d4 Mtvb now,tvbnow,bttvb水30㏄5.39.217.773 `0 B; L J. r% n ~
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb* ?9 x, t5 F: y6 ]6 E: N
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
7 q2 t% G. C4 d0 F; v! o2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。8 M3 k* ]& a9 t" p c0 O
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。' S7 U/ R7 b% c; m) r/ D) b
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ c+ r" ~1 m& Q8 y8 m7 a; t. f
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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