公仔箱論壇, \: ~5 m; C$ ]& `6 z+ c' n
 - E1 i! p/ u, T: B$ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y5 g& e* _' k' ~& o% |/ _
【材 料】
6 n4 E- j* {8 F; q9 o$ s# k' P6 a2 Q+ q . W: b% n+ E' a% U2 P3 \
雞胸肉 1片
3 B( r, ?* r v; Y0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! I0 P& J; ~: _0 a& }. D9 ]公仔箱論壇洋蔥 1/3顆
* W. W+ E+ ~* V* E$ j( Z# J- K+ ntvb now,tvbnow,bttvb
) R: z; i7 T% U# D: O. n5.39.217.77青椒 1/2顆
. d ^* j2 O6 e W' p公仔箱論壇3 f. P* {' s6 z; m/ J7 X* b5 Q; U. l
小蕃茄 3顆
; I/ X& O! l7 C N2 J$ B" v/ p" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 P$ C" Q* r' q0 K
蒜頭 1粒tvb now,tvbnow,bttvb0 S1 l( Z8 X' o1 C3 u
7 @# p% H( a: T1 r n7 Ltvb now,tvbnow,bttvb裝飾：
& `, M& s( L$ h公仔箱論壇柳橙皮 少許5.39.217.774 a; Y* f9 S9 `0 c. U& H1 t/ O" ^
公仔箱論壇# o' M: a& H9 [, M, B' N g. O) E3 v
【調 味 料】
6 d6 L% u! y, R/ T0 f: Rtvb now,tvbnow,bttvb
5 O* q4 b5 g1 d7 ~8 @2 N) d: p蠔油 2大匙
- L G0 T. ^8 K4 U
9 y6 ]9 q" h3 {7 b* i `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙
- |4 \* v Q- S3 a w9 btvb now,tvbnow,bttvb- W8 w/ n' p( s
白胡椒粉 少許
( d8 l3 h& x6 X
# `& B. D1 ]5 F( H) c0 h( s4 x+ W5.39.217.77鹽 少許
+ q& f% x9 c8 G0 { ?4 d% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. e$ a+ o* I$ D7 I) Z! B香油 1小匙
, e! f5 w- ]8 k2 h5 a公仔箱論壇, c4 {9 B1 ~5 K
【做 法】公仔箱論壇. s/ |' s' K' D8 j$ Z* @
 5.39.217.770 u" U& A& _0 }
1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
, O7 D* V$ t2 `1 u" J7 qtvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。5.39.217.77% c$ _1 Y' k9 I
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。公仔箱論壇+ O" G4 I2 i7 h. \
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
/ G* b3 w# {- m$ K公仔箱論壇 |
發表於 2012-2-10 11:53 PM
| 