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7 {6 H6 y( H, @6 Q- otvb now,tvbnow,bttvb【材 料】5.39.217.77' [$ k9 C* j% I; U+ [ }( d, X- Q2 f. {3 C
/ K2 L. m" {% {- v0 Q雞腿肉 1支
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# ^# O3 x$ V' E: H. Y' atvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [; s. W5 J* J* H: n; y
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紅蘿蔔 20公克
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- W, p0 M) C9 M: S$ N【調 味 料】
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8 E+ G9 C+ T5 n! h" n6 X3 \A.鹽 少許; O, ?+ @. H ]% _1 X" n# X
# N/ Q a0 N# n5 ^9 B公仔箱論壇白胡椒粉 少許
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7 o* }- r$ X% L2 }: I/ a M. |B.柳橙汁 200cc
( n+ A- h9 c; n6 o4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F4 B6 f7 x5 ?- b) o' G
糖 1小匙公仔箱論壇% |* E6 [ f2 a* u2 |/ i* U% |( @
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太白粉水 少許
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【做 法】
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! [, o$ W6 W P w4 j6 Q5.39.217.771.青蔥洗淨、切長段；紅蘿蔔去皮、切長段，備用。
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2.雞腿去骨，攤在桌上先撒上鹽、白胡椒粉調味，再鋪上1片海苔，接著包入作法1的青蔥段與紅蘿蔔段，再用鋁箔紙緩緩捲起成圓筒長條狀。
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3.將捲好的雞肉捲放入滾水中，以中火煮約20分鐘，取出剝除鋁箔紙，備用。$ ^! e( h2 R, O% s
4 m6 ~! V& {$ }: stvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的雞肉捲放入另一個鍋子裡，加入柳橙汁與糖，以小火煮約10分鐘至入味，再以太白粉水勾芡，待涼後取出切片盛盤，再淋上剛煮過的柳橙醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E: [; p" w: \
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發表於 2012-2-6 01:15 AM
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