: P1 {1 j6 o# Z* |5 v% @$ `) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [4 l$ V- K- P, j e
【材 料】
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% }3 U& i- P4 \% E' \2 p. b5.39.217.77新鮮金針花苞 150公克
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* a2 V# b5 i$ ^, G: m# M+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉絲 50公克5.39.217.77& q. N, b* A) b7 s2 v
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薑絲 10公克
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9 q* F7 C! a& R0 ~. ^! t公仔箱論壇枸杞 10公克
$ |9 T6 a$ G# J) v5.39.217.77公仔箱論壇1 k1 M3 _& a+ R' A2 S: a: S
【調 味 料】
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鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J2 l1 D9 B, B1 J; ]8 O! U
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糖 1/4小匙5.39.217.77, _1 D) p3 Y3 g$ i5 `; [
7 ]" {, l, B+ Q. Htvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb x- ]) d( a l) p
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【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 k; }, K& {' j8 g' w
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鹽 1/4小匙公仔箱論壇3 }+ L H9 t- U! }4 I4 r c! ?
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米酒 1小匙
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2 x. \; u0 u0 P+ _太白粉 少許* n' C3 K2 n0 t, w0 j
; x; q1 l5 [' x【做 法】
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: J$ j/ j: d9 _; e* v+ o* @公仔箱論壇1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。: r0 {' \0 P" M5 x
6 K- M- t5 u' f# G) x" e" }公仔箱論壇2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。
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! H4 Q$ v0 P. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。5.39.217.77 x z: T, }! H! n
. n8 N& y" S9 ^7 d. @( Atvb now,tvbnow,bttvb4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。5.39.217.77, Z; }0 t: v6 g
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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