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! u5 N! T0 l; k8 s: u- g8 x1 O【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R5 P3 U1 B d6 X4 o) f5 \' j
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新鮮金針花苞 150公克5.39.217.776 P! I, W6 M2 D/ Q
) q' h8 x7 [. L2 y/ }' i0 U) C肉絲 50公克8 H9 U3 x% @0 l: A" {/ `
% l6 s: \, B/ d# \- Z% c9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑絲 10公克4 m. w5 P3 a( }, K6 R
3 J8 c; g" _' G) j/ @# G枸杞 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y& L' L& C9 g7 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^; k. D4 d+ j5 f8 f3 V/ f
【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
3 y) K* U' X. B+ d/ v' s1 [/ T* n/ T# k* A& w9 E
糖 1/4小匙公仔箱論壇- f% a) T* u' L4 H: D8 L# T) @; [
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雞粉 1/4小匙
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) Z4 z6 \" B* X" a- G【醃 料】
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9 g1 L- y( B& w9 X8 y4 H公仔箱論壇鹽 1/4小匙5.39.217.77" F: j; ^) `, `: Y5 `# T
3 [7 k' T' l3 ?* B2 r, Atvb now,tvbnow,bttvb米酒 1小匙
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9 r7 Z" t( c. S% |1 S/ i; E太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb) c2 c4 [. z. I4 Y
& C$ y4 x3 d2 B. F# H4 Mtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5.39.217.77, O4 T$ z/ v/ T
0 a1 J! }& B5 htvb now,tvbnow,bttvb1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。* `2 W p5 G/ C) A
4 p# v' O! R# s9 c+ ]公仔箱論壇2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。5.39.217.778 c' P3 J2 A) o2 {
b1 r8 N: G2 r3 b% f7 u公仔箱論壇3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。
9 V, X' b6 ?9 H M. h8 [% m! ^7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ z0 E- i3 q8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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