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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N$ |- N& w2 b0 m5 q$ A
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豆酥 3大匙
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鯛魚片 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L( k. f1 s8 _' A- t1 g# J
5 L) ]! H* Z) g. ~芹菜 2支
K2 C7 {) l8 y: ^9 v0 @) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 d# v) ?6 K+ ?) L2 i* |' L {公仔箱論壇青蔥 1支' F% V. M$ P. U2 r& ]. `" z8 t
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蒜頭 2粒公仔箱論壇% ^1 O1 Z& u$ ^, X* G. [
) J- Y A9 O2 v N eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾料：
F& C3 b% P9 D o6 e麵粉 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [! N% f8 V; L2 U" d+ z9 _
5.39.217.77: t8 S' @2 u/ ]8 z; J+ v5 O$ `
【調 味 料】
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& Z; f3 {) n! j7 }/ h6 z3 Y$ O白胡椒粉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~0 V' u( R# R' j6 f0 B1 u5 ~
' C# q/ i& Y0 d4 d5.39.217.77鹽 少許- u1 l: j. h7 t) J! O$ N2 I4 V
3 w. C' B/ F' V【做 法】
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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! \; ?: J2 \7 K2 T ?7 s$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。; T* X9 {' i( C2 [: V
+ J7 d+ T7 F' _4 }3 L- r! ^3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }7 \4 q( j5 u* O+ h5 `
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 ^7 x( ]' l( X% l+ U0 c8 P) p
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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