5 w1 D4 l9 o! ?4 R" Q7 \tvb now,tvbnow,bttvb
7 |/ j+ `0 E! m5 k$ c3 x6 G! V公仔箱論壇 公仔箱論壇# w5 D# m- x& {- F# V
) T" M9 i, w+ O2 F2 e4 E
【材 料】8 K" {" y0 L7 s; I0 V6 l- A
! r5 u! _( G! w8 r2 ltvb now,tvbnow,bttvb鯛魚片 1片
& I+ f3 p7 X7 O3 Z5.39.217.77 公仔箱論壇) }1 m- I! q/ Q% M* V5 _! V- T; d
小蕃茄 10粒
5 ~1 P7 {; o& Q6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d0 x7 \. I7 l
嫩薑 適量5.39.217.77+ n4 c8 G, H/ N% T# F
3 @4 w: ~& C2 s7 o公仔箱論壇蒜頭2粒8 V: L& m( B( k' Z
' v7 h/ l& ~0 O0 H2 ^! b' _# p青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n4 K) t, I1 k3 b; E, l' F
. v. E: Y7 T+ ?" M
沾粉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t6 c& \! }* r( l
麵粉 2大匙公仔箱論壇 D! T6 Z1 P3 T$ e
公仔箱論壇0 F" K' k% f2 [' b/ B% I& {
【調 味 料】
& q& j1 y9 ?$ L/ e2 ]- z+ h3 ^: N A5.39.217.77
* i- Q- b% g- f& Z" L9 S4 H" T' v7 Htvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙
i& O# R- g5 M Y7 Z! Ztvb now,tvbnow,bttvb
9 T9 ?# j" R+ c- T9 a+ l3 j) ntvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 3大匙
7 r0 m& x( C1 b: x/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- g# C+ y5 S) R- k/ |5 Q公仔箱論壇【做 法】5.39.217.77+ C* L6 _3 g- k/ {5 j
/ I$ e6 c& b0 O2 n H5.39.217.771.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^$ x, [' J1 E. V0 Q
3 I- ^* Y( D+ m; }7 m, U& D) i& A
2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。
8 L6 X* t7 I8 |- s: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F4 c. f+ P& h2 [0 g* T# i/ y
3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。
2 B* y0 C; s P) ^3 u5.39.217.77 |
發表於 2012-1-27 12:06 AM
| 