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8 E z8 B# Q; E! K1 d2 Btvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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鯛魚片 1片; B" f7 ]) Q7 z3 @$ V% H: p
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小蕃茄 10粒
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" q) \8 R- N& W OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嫩薑 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M' v% F4 i% g, k2 N. Z
: Q0 o- U: N6 f1 P蒜頭2粒公仔箱論壇, N& u' Q, R. h; t3 g8 A: V: M. @
, M1 K$ b: o: |' \ p2 k2 a青蔥 1支
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+ D7 E0 Z% w2 k; i; ~1 e8 |5.39.217.77沾粉：5.39.217.77' [6 ^8 b- r- @* I
麵粉 2大匙公仔箱論壇! ~& R2 ]5 _! O: T+ U+ e. i% r5 d9 r
% F+ Q y6 V( |6 \2 W5.39.217.77【調 味 料】
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鹽 1小匙5.39.217.77& e& K1 e% T) P; m% p
& @/ R; |4 C/ I) H2 t1 X5.39.217.77蕃茄醬 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u* r( d* O- X: Y
" {( q7 k; y3 J5 b3 }: [tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y( f. W, K: G( H& B3 c
4 B0 j ^/ d! M+ f- I* U8 `( L1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。! e5 x# Z4 _* Q5 j
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2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。 @. [& U7 f! h% w
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3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb& F" C8 ?% h) ^
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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