. ]/ | X2 }0 M) O6 J
8 N' s, p; D9 [4 F
. w# ?' A+ b4 U
2 V/ R3 Q7 G- A+ F1 w& s& s5.39.217.77【材 料】
. m) z4 B7 f$ _5 a' v5.39.217.77
& t) x. R3 I6 [9 d; } _( _' b. `鯛魚片 1片tvb now,tvbnow,bttvb; o8 `4 z& A5 x1 n
 3 t( ~: ^3 C! T, f. Y& ^) @
小蕃茄 10粒
( @$ ~* _* q0 P$ `' X, J8 }5 P5.39.217.77 j& L% D6 l+ O& U$ e8 }' \
嫩薑 適量
( B& ~- H" L Q4 M/ T+ ]; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c, G5 |$ _. V/ M$ w' [) ^
蒜頭2粒
- }2 y" p# J" j: p# ^, a* G公仔箱論壇5.39.217.77( p. K) e1 S" q' X+ X& _9 b
青蔥 1支
6 L! s" P1 N* G ^7 x. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 _8 G8 p6 J# X) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾粉：
* v% d$ h: L+ V2 Utvb now,tvbnow,bttvb麵粉 2大匙
- P5 t. c5 x1 _, P3 {' U) S& v5 ~tvb now,tvbnow,bttvb7 D0 k; c: d/ w: N& L- d
【調 味 料】
* j$ Q/ K) C! B% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% p, n. U) `" U1 F5 X- m
鹽 1小匙
5 v2 G; j5 u( H& G8 ]7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 |( M; D" E6 H: S0 o蕃茄醬 3大匙公仔箱論壇- k/ W2 `) Q# ?5 E
5.39.217.773 `5 m$ o% i+ [$ c, `6 u
【做 法】5.39.217.77: T; ~! t/ h- K0 Y
0 G9 ~! f+ A7 H0 J2 w) Z. K公仔箱論壇1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
0 A$ {. p7 f: A uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [5 M! g p) f! S
2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。
Q/ P {/ {/ Y- n# ]: r
) h% _# ]4 A& X( ]0 @# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。
/ [( y/ d+ `8 f2 B$ O5.39.217.77 |
發表於 2012-1-27 12:06 AM
| 