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, H3 I" L9 Z; s+ ]! Stvb now,tvbnow,bttvb【材 料】公仔箱論壇2 d3 i. J: c/ m
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紅蕃茄 1個tvb now,tvbnow,bttvb4 X5 h3 V9 n: e, G' ^2 Z& D
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薑末 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; Z, s/ P6 c8 ~6 j
2 I' h3 H) w2 Q3 a! k, Ftvb now,tvbnow,bttvb蒜末 1/4茶匙
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【調 味 料】
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+ D, g* f5 a/ @公仔箱論壇鹽 1/4茶匙' ~, z- ]8 x( F; i' t8 r' ~! D
公仔箱論壇8 m7 v- X5 T# i$ J5 P2 n) B
糖 1/4茶匙
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【醃 料】公仔箱論壇3 ~7 N. L# v6 ?, U( w4 h1 `, C7 w! ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q2 ~3 G4 y/ j6 @
鹽1/4茶匙
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太白粉 1/2茶匙
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! \/ Z4 G& w' x j7 E0 t酒1/2茶匙' N" ~' v" a3 J* Y2 {. k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R, p) @& l- K5 u
【做 法】
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% G! [& }1 |/ d公仔箱論壇1.肉片加入醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。
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) P5 I( k5 t1 l" }2 {9 H, p3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.菠菜洗淨切段；紅蕃茄洗淨切塊，備用。' v& u g1 o7 U$ O7 G7 z( X
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3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1的肉片炒至肉色反白後盛出，備用。tvb now,tvbnow,bttvb& v7 y7 F; y8 \: f7 k
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4.同作法3原鍋，放入薑絲、作法2的菠菜段、蕃茄塊炒1分鐘，再加入作法3的肉片、所有調味料，以大火快炒均勻即可。公仔箱論壇; J1 k& f! I4 }: E) t
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發表於 2012-1-21 03:10 PM
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