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* z' m& k9 T0 M) f$ D& X) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 n0 K i5 M& c- F- f3 P
【材 料】5.39.217.77) Z9 S$ C6 l% P& J) J/ t
2 @& f6 N( F/ x) Q五花肉600公克tvb now,tvbnow,bttvb6 D" N/ Z7 B) Y
( e/ t0 Q; ?% ntvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2支
3 A. s' w: B H' r7 w# w: s2 |5.39.217.77
: Y- m$ ^2 A# Y0 B9 u3 d薑 1塊5.39.217.77! A+ }' f9 n2 P8 w3 [' q6 u9 e
1 f J" ?. k. F% C/ v辣椒 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C# h& y! S$ H, U; d
; e" l4 S& x5 ^5 C# w+ `! w0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶葉 5公克
* v# A0 K! l# p- A. Z% Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; ?) |! M6 q+ }; s/ t" y( h( d
水 500㏄$ `- Y. c+ ~: ]) [! n+ }4 p: x
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燙好的綠花椰菜 適量
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【調 味 料】
2 X+ H$ t' u. ^6 A+ E% o+ Itvb now,tvbnow,bttvb
: Q: c1 Q- C/ {' W' j+ m2 \& s醬油100cc
0 p$ h5 v( t9 [9 `6 [/ P5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]% T9 P8 ~- |- u9 U5 O3 c. S, J
冰糖 30公克
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# O% i3 J# D# b( y' q公仔箱論壇米酒 30㏄
; D& x( E& E0 a: Q; r公仔箱論壇5 K9 y: y# u& d% h" D+ p) G
八角 2顆
! @/ K/ x! T( A1 x/ E: Ztvb now,tvbnow,bttvb
( j$ n) E1 W. g; G1 A3 Btvb now,tvbnow,bttvb【做 法】2 L4 o9 ^# y4 o) c* C1 a! O5 D
* H# q3 w8 g! |9 Itvb now,tvbnow,bttvb1.五花肉洗淨切大片狀，放入滾水中燙至外觀變白後，取出沖水後，略搓洗乾淨備用。
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2.熱鍋倒入2大匙油，放入作法1的五花肉片煎至兩面上色，取出五花肉片。
2 [) m/ m' e# A, ]% e5 y: R9 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q& T+ r; L5 ~* u* N
3.青蔥洗淨瀝乾切段；薑洗淨瀝乾切片。; i5 a2 z7 b9 D
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4.取深鍋，放入作法3的材料、水和調味料煮至沸騰後，將作法2的五花肉片放入滷汁中，煮至再次沸騰後，改轉小火續煮至軟嫩入味。
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. [- i. Z/ ~1 [; n" K- q5 }% N" D \公仔箱論壇5.起鍋前放入茶葉包續煮2分鐘，再放入燙好的綠花椰菜裝飾即可。
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發表於 2012-1-15 12:24 PM
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