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3 K* D* ^1 O; ?* f【材 料】公仔箱論壇' F% j" w$ ~+ k+ H( `
# n$ ?) q z1 d! `公仔箱論壇海瓜子 350公克& m& ~. D8 s9 u/ \9 d1 ^
p) s' r1 \# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲瓜 1/2條公仔箱論壇% d# b- j. a1 }) H7 _2 c, R
0 ]8 K# J) H, O. i2 O蒜頭 2粒
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薑 5公克9 T5 n1 ^5 |$ h) t- T& r7 U6 c
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青蔥 2支
( O0 u: ]) r, L3 y9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- v& l8 Z6 M2 J1 J九層塔 2支
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* }7 |- H/ V# h2 f6 s# x$ Z/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】4 w& e4 g$ R" n2 _9 s
& [ e5 T0 ?: ?& _6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1大匙& n: U+ V% o" O0 j1 R, B
* Q8 q. p' L* P6 t/ R- X香油 1小匙
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. y" w, |* ?1 q1 p" {0 P2 B雞粉 1小匙
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白胡椒粉 1小匙7 b5 |, ^7 H7 f$ w7 \
$ q. D" Z' U( ?4 k, o( Q' y! j公仔箱論壇【做 法】5.39.217.771 U( S% g# _( g) c9 I- w
: H6 l) {# z! x, wtvb now,tvbnow,bttvb1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。5.39.217.77; c& f2 D/ z9 A% y, P0 g
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。
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3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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