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0 U& {5 u: I' a; g7 I2 b【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f# M; M2 R% ]1 y! s8 B& R7 w7 j3 d
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海瓜子 350公克
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2 T, j! ?5 Q. ^# y7 Y# z/ P9 E! x8 }tvb now,tvbnow,bttvb絲瓜 1/2條
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蒜頭 2粒
7 W( `6 T& F4 v+ I0 e7 W公仔箱論壇
; g% P/ l) F0 Y/ O9 k公仔箱論壇薑 5公克
) }- ?, r! i |; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 Y' j5 ]5 c, y
青蔥 2支公仔箱論壇* g8 g0 B* U2 x0 ]: L; A+ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f$ X1 ]7 s& [
九層塔 2支
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' p0 }) d/ v3 k# _# G# Q【調 味 料】- q) u% M$ L. W" L
* B9 D) P2 k/ B' C* L& M: y! [蠔油 1大匙
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香油 1小匙
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3 @2 X" M* S& S% g9 z/ _tvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1小匙
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- @& k3 f/ S) M$ o; m. F8 ?) T7 L5.39.217.77白胡椒粉 1小匙
; f% Q/ f& M: {3 N! n5 F9 S! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ f F: G1 g% D# ~ U: ?
【做 法】5.39.217.77& |3 C( G% [: G9 |4 L
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1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。公仔箱論壇9 X- N6 M. z- }1 g7 D$ D
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ g. m" z) z' c8 e4 c1 v- X; D& A
2 |2 P8 q5 }4 Q) J" G1 _" g) i公仔箱論壇3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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