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1 m! l1 t" A0 Q公仔箱論壇【材 料】公仔箱論壇" k' M0 B- f$ Q& }* [
+ N7 C+ r8 |4 c6 t# Y. @/ X5 }# g公仔箱論壇海瓜子 350公克# T% O( R h4 b5 f- N; s7 N
, {. n) Q1 z3 k( m公仔箱論壇絲瓜 1/2條
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) }2 v5 p; }+ V o公仔箱論壇蒜頭 2粒
1 d' ?& ]" @8 S" A; Gtvb now,tvbnow,bttvb7 F" @8 {- }8 P V, K
薑 5公克
% o( e% k' k+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A4 m" w p7 z4 A
青蔥 2支5.39.217.77* X3 v$ s4 Q! V9 W
$ G, }7 W" D6 y- [, Ftvb now,tvbnow,bttvb九層塔 2支公仔箱論壇' w" T. `8 w$ C9 L9 j. [$ v' \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q) Q% F, P/ F$ R5 M7 I2 r+ x+ h
【調 味 料】8 a; z* D& B! n1 R) ]
( A9 w2 D. a: f) H蠔油 1大匙
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- h3 }% a; `: A# ?4 V香油 1小匙6 j& @2 x6 `0 h \5 I1 z
; S+ N6 M% [' p- H1 p& e) F雞粉 1小匙
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* H- @' B6 ]) u( _; J! G% z0 ]6 rtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1小匙5.39.217.77: j# [$ }: h; [. G% g0 ]
" ?# g1 M5 M, D: a; J3 A9 J1 a+ k5.39.217.77【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t3 S1 R; ^. }8 U$ T
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1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。5 |$ T. [+ ~0 O/ f
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。
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3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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