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- E$ Y4 P) G, S公仔箱論壇【材 料】公仔箱論壇8 s$ d6 i. l; s: N$ u5 H& Q8 k
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三層肉 500公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f% c" X% j" x) J. |: g G5 n
$ o: t! I2 L! Q2 T- r$ v: d6 \4 V# W筍絲 100公克tvb now,tvbnow,bttvb x8 W9 E) r% [# z+ C0 T
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青蔥 1支
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: p0 y! Y" r6 u0 v) Z4 x( Gtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒
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/ ?! a7 B( L$ w( V) k+ r薑 5公克
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【調 味 料】8 d: _6 u0 D, M4 |& _
! r" ^/ _' {0 E1 K: Ktvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb: i* H* r: D- L" B { x$ D
. I- Q/ j! n7 \+ f. u) [0 f5.39.217.77醬油膏 2大匙
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% T" p s7 ]4 W; F8 ~tvb now,tvbnow,bttvb醬油 1小匙
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" ^, m" k9 q9 s/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 1大匙
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水3碗
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* b3 e1 h2 x3 H( V" Rtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】; F- Q+ ]+ D f# O3 I- l; e" ]
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1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。
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4 ~* j! ?+ c; }# R9 a/ ]) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a- O; @$ G5 X. s2 `" N) g9 M
/ N- g4 ?! z6 K9 i1 y3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb; M: V# Y4 h7 z
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發表於 2012-1-7 10:30 PM
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