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\0 E3 v* D; y. s( I【材 料】' W; |4 b% [ P7 N9 q" ^( _
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螃蟹 150公克
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金針菇 10公克tvb now,tvbnow,bttvb4 q6 M5 E" F! j9 v u0 Y
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魚板 2片tvb now,tvbnow,bttvb7 g7 S7 P3 ~7 D- G8 y8 _
* D! o' a3 U, l+ a; D3 s7 T o: ^公仔箱論壇雞蛋 2個tvb now,tvbnow,bttvb$ b/ \9 }, c3 C) y' |" z& L
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J9 D' D/ b: F
* i6 ~8 w b6 r6 F. I$ M5.39.217.77A.鹽 1茶匙
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- i$ ~- O: O: r8 V細砂糖 少許
4 r* X" V9 Q9 k5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' g4 b$ G3 L% W, Q* W5.39.217.77水 200㏄5.39.217.77, k% l$ V/ @, u7 ~& ?$ O; H- R# c
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B.鹽 少許
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米酒15㏄
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& z: T' A8 G1 T4 |7 M2 R雞粉 少許
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; V/ {, P! V% y8 t: ?, o) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
: g9 ~/ J6 O( P/ e, w6 N) B4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) k" J# F; i: Y d) y# ?2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
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& ^/ F& x0 q* ?# X9 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
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$ t. N$ w. f8 q r y* h/ B4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。' q2 @0 I0 ^# U! \2 M2 N [" T
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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