 tvb now,tvbnow,bttvb& |, S* I& y8 T, @0 n
; i' I3 G1 u! N( p, n" F- ytvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb) D4 P9 w( M# |4 A) I4 j3 n" ]' u
% Y$ w1 w* [# W, F& S: Z5 W2 k' E5.39.217.77螃蟹 150公克8 [: N8 U# } A4 W: q* u
* a3 `8 G) p' y4 K3 A6 C" W金針菇 10公克
5 [8 g7 w! I$ h9 H7 Vtvb now,tvbnow,bttvb
: V; s f2 M& M, Z! g8 Htvb now,tvbnow,bttvb魚板 2片5.39.217.77/ H# v8 }" ]! r+ C5 X: N
9 m" j% T& R7 g' Z+ S# p, `5.39.217.77雞蛋 2個
0 O; d! J: }" i0 C" t: r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x1 ]' g$ d$ ^' R
【調 味 料】6 z8 E8 y) H4 b$ ?& u! c
8 c: r, P# d/ [ o. U; w" T6 ztvb now,tvbnow,bttvbA.鹽 1茶匙
: Z4 ?- {1 }$ }" |5.39.217.77$ l3 X1 W7 d0 M, Y1 l0 M; A) K
細砂糖 少許公仔箱論壇5 z" v! Q0 {" I2 Y3 r. H0 O
* E7 j) f" b; i7 }4 r水 200㏄
0 m& P8 V6 |6 A. Z. M
z. r6 Y2 I" ?9 htvb now,tvbnow,bttvbB.鹽 少許
4 U( s% G: q d& K+ R
^+ N* C8 D9 j, E# I( L: d( ^5.39.217.77米酒15㏄
" H' Y9 y! }1 O% ^/ }/ x4 ytvb now,tvbnow,bttvb
) W& U- F% Q/ s2 T$ s X6 |雞粉 少許
" m$ ]7 W' ?5 h& u& v0 ], F公仔箱論壇
. y8 ~! R; B+ O5 n5.39.217.77【做 法】
4 O% Y( O8 F+ {; v; N; ntvb now,tvbnow,bttvb
8 ~6 C1 l0 K# K: {8 ~1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。0 ?) \0 q4 E3 J4 O) g
% x7 V+ G6 @, G- a, S* P- x" L" t2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。5.39.217.77" D. G: k2 e2 \1 o2 J% B$ g
' v* g; K: g, ~) z- w# ]9 btvb now,tvbnow,bttvb3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。tvb now,tvbnow,bttvb" K+ k u8 s" z! V p
* ~( {1 F' _ rtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
$ j' h/ V9 M! C. N3 P* f3 |) _5 A- [tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-1-1 02:55 PM
| 
