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【材 料】
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魷魚肉 200公克5.39.217.776 Q: K9 ]6 V( \0 M5 m% ~2 _9 q8 B# ]
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薑 20公克
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黃甜椒 40公克
2 F- e1 W3 ~% m3 F( s$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?8 u: [9 ~4 h) [5 Y. K: [' }
青椒 40公克
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【調 味 料】公仔箱論壇+ }( n; N( _3 Y; D! D/ L: F# D
5 m+ u/ I' {- H. j _XO醬 2大匙- L. p0 `0 I4 h7 N0 R3 k+ U* T
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鹽1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g+ S) H7 s6 i
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細砂糖 1茶匙
4 ^" M' e, Z) w$ ~& w0 K }7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ o) K4 l2 o5 t' b7 \' Y! e9 |
米酒 1茶匙
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太白粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ u" w3 K. N. T$ a( Y7 s9 B
& Z0 F' J4 g1 t3 [; n8 `香油 1茶匙公仔箱論壇, G$ ?8 K$ @% W# j! o% I
! e+ |) m6 }+ Q% W" u5 Z; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 E& R/ j2 j" T% ?/ l0 q7 D
6 @4 j) K) i/ o) i$ v+ P5.39.217.771.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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* a! F q) N& z+ |. A7 E. k2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^1 P2 f9 D1 {! W+ y% N }
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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