[健康資訊] 喝好水「救」健康，自癒力更提升

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知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
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喝水小技巧3 B: P# B" [4 A0 @5 y, F+ z' N8 F) t& m8 {

, A. S: Z; W3 v1 ~( ^  k# A( \tvb now,tvbnow,bttvb １。養成早上喝水的好習慣5.39.217.774 a4 y: j) e4 }1 _. o! P
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的公仔箱論壇1 j" z8 _, d7 P. t: K1 J, Z& b# X' O
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W8 d6 u7 w% B* s0 U1 P$ q
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。公仔箱論壇3 [/ ~: ]8 I' |8 G/ i& I+ i3 S/ A6 g

. Z9 g/ K( [2 s8 y4 l２。白天喝水量比晚上多: z9 }. X' G" c
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，公仔箱論壇$ G: {; A/ k( Z- r
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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1 e. v; {! e6 ^6 O" F1 t公仔箱論壇３。以小口慢吞，切勿牛飲
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- c% L0 u; P' k& C5 \4 ~5.39.217.77好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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1 }7 |' U5 ?9 N% Atvb now,tvbnow,bttvb轉貼來源：人本「救」健康　粉絲團