知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、/ b. J! s) Z- v2 q6 f- ^ K7 C7 A) l. c
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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* f( i8 } w0 _, S4 U) P3 U5.39.217.77喝水小技巧
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1 o- }" q& x" L2 ~- j公仔箱論壇 １。養成早上喝水的好習慣
& T2 p+ [3 A* @9 B: a: c# B 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的5.39.217.775 y# [3 x# ]# n
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及5.39.217.77- d; `9 ^# G! W" G% u5 _: Z$ P( v
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。% N6 w+ y+ Y# C: v X- Y. D
$ S3 P3 ^3 @0 e0 b' ~! Z8 f4 U4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２。白天喝水量比晚上多
9 e/ t c* n* ~4 m8 d$ U公仔箱論壇 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
: x2 m+ p, C: w9 e; b2 A5 x, `% T 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
9 N* `7 N% o' n! `' y6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b1 W' ^ w" g% H5 D' R2 s9 ~3 [
３。以小口慢吞，切勿牛飲
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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6 [& m& c7 s- `' A* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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