知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！tvb now,tvbnow,bttvb) ?' [& Q; [9 s! T2 d% f& r! `
: y' d0 e2 j( t" O: \ 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、公仔箱論壇2 M; {2 S" o9 x7 o5 R
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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! s+ j0 V0 E- I% c9 u* }) X) B8 Btvb now,tvbnow,bttvb喝水小技巧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D( e. u3 g. Y! {6 B$ n- f( h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E; X- x6 E5 a! U8 @8 P/ ]
１。養成早上喝水的好習慣5.39.217.77- P& U4 i5 H( L4 Y7 s3 D
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
& v& o1 Q5 b9 @' E, x4 e公仔箱論壇 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
* _: _1 q( F. h# W# o 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。公仔箱論壇& e( ~8 O. L7 {) L6 F$ S
" e* J$ [: @8 q" |! _/ v２。白天喝水量比晚上多
1 O4 W* X3 [5 ?% k) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，; F6 [0 a0 q1 d9 O$ E7 ]3 @
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。5.39.217.77. W( I) H) ~8 u
; O+ W' @& M% R: I, e% F& c/ s* Z6 ^３。以小口慢吞，切勿牛飲
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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