返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜


0 q. u' ~% J, {【材  料】
! `$ h3 n1 t: w$ Z9 {" ~公仔箱論壇- I( a' y# W- x6 X1 X( m) d
莧菜150公克5.39.217.77  w( l6 a  C" O
tvb now,tvbnow,bttvb. Z* d4 C/ C( p- d
吻仔魚20公克
) {6 r$ i  ?# M( {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" k& s3 H; `, n! ]- ]0 w
雞蛋2顆, t: ?1 Q, {/ c% v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N; m8 ?: h" L. A6 B1 V
【調 味 料】3 n4 l8 P( y/ {6 S% l0 w) P
5 m( g+ R$ E3 Z: N' P3 O6 Q! @
輕煮汁適量
0 d3 j" ]9 K3 i9 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 z- ?# W7 k5 R& x' R, j/ v公仔箱論壇【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb0 v8 x; c+ ~/ w$ f
tvb now,tvbnow,bttvb, A; `+ y( Y; p, a8 `$ C& D' e( U. v
1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。
+ ^) q9 Y. T3 L, Z6 [7 M, q/ b7 h5.39.217.77, Z! \8 U5 Y( ]- n
2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。
& N: r- J) m& U& A8 ~$ v3 D5.39.217.77
2 u% n% Q# _6 C" R3 o5.39.217.773.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。. w2 o2 m* k8 \* `) a# M+ n2 v2 I

1 v8 n$ h5 ]$ Y5 ~1 L# d% Ytvb now,tvbnow,bttvb4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。- M( N$ l/ ?9 a8 Q: Q/ J
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表