返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜

tvb now,tvbnow,bttvb' b2 j) e8 B3 [( _: F' [; G6 R
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb# K% y( Z8 \* s
/ ~& [: h7 |) h" A
莧菜150公克8 g( H. _( n  e9 R3 |7 q
公仔箱論壇: ?4 p5 B+ h; ]
吻仔魚20公克
+ V" W1 H0 n/ A4 a6 ^' etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; M+ p  q5 A* A9 k% _
雞蛋2顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p3 R# O4 U9 f. `

5 e6 F0 }! q$ i$ S6 L, m" CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
0 x3 M# n, [' Q0 m( iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Z8 ~# @7 c  V2 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕煮汁適量
6 W, {" w* X2 u- w5 \; {: g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' h! l& k: r- _5 f
【做  法】2 A" J3 i/ G8 F8 j- [, a: N

+ T1 T2 p  O. j- B公仔箱論壇1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。
9 m+ l2 X1 h4 q$ I$ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E/ o( A, ], T0 V) d9 B! a
2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。
2 A1 K% t! P3 B8 q5.39.217.77
: ~) j! _/ F* i: C, ^# _6 o% b: R公仔箱論壇3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。
$ Q9 u7 M  c2 V0 Z
3 K1 c# Y" Z1 `6 a8 {4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R2 X$ w1 l# v' g# E% Y
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表