返回列表 回復 發帖

[甜品] 銀耳蓮子粥

  p! z! \6 P4 ^7 w: e7 p
5.39.217.77' S6 `( i. n5 U% H1 N, Q

+ y$ B2 a( [5 P* |【材  料】
- k- I; h& {$ a% a9 ttvb now,tvbnow,bttvb& L) I) I7 V1 s8 w1 ^

7 k2 `4 L5 [# l2 @4 ^+ Q5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb; m8 e6 n: J( q! [$ y2 x6 z
白米 100公克公仔箱論壇/ S1 o' h4 O* |; }1 e0 z" W

: [) w9 e0 Y  {$ y& ~7 t( f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }" t+ t) H9 i. |" K9 n
蓮子 40公克
+ u9 O% `5 ?) O* J
' Z+ g: A6 B* P0 F5.39.217.77

" s8 {$ [) D  g6 t6 s5.39.217.77白木耳 10公克! G) r1 z- s* `) S7 I8 @

) y! p2 w& [; R% ^5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb( ?& \) \3 a( b: f6 M: c" l# x. o$ r2 ]6 y
枸杞 5公克
; l3 _7 ?9 i/ \: L6 s5.39.217.77  Q  s+ m3 z4 l9 W& E2 S

7 M1 Y2 y2 H/ x. w# g" p8 atvb now,tvbnow,bttvb1200㏄" N  [, N! w: M# U1 ^6 L+ K

# @1 @& E+ V! \7 q6 W( S6 ~

0 Q+ B* D% N  g( O. `" v% G' {& l公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 `* H$ a% V( y: z
: ~2 C$ P2 w& d' g: ~

2 }0 B3 G. `, w; K' e+ Y公仔箱論壇
% ~9 K- U" t% w2 b* j
黃冰糖 70公克公仔箱論壇0 @" _0 H& T' B& ~- U/ m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M% p, L4 x7 E! f( i$ U7 i4 p/ }2 Z4 g

- M4 x2 a. |! L5 s9 X2 D; p' ctvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
# C9 z5 x7 l: `7 K6 D: l
; R( D2 u2 {( L" ^1 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ i4 [" _* f9 x5 b5 S' e6 x
1.白木耳洗淨,泡水約30分鐘後瀝乾水份,撕成小朵備用。公仔箱論壇; b( C! y% F  L5 ^  s; |( S

% F* w2 E' e" @1 y# Ptvb now,tvbnow,bttvb2.蓮子和白米一起洗淨瀝乾水分;枸杞另外洗淨瀝乾;備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 O4 A+ C, }. ?

! B8 T% t$ T; A3 }) l2 K3 N: w6 }3 A5.39.217.773.將蓮子、白木耳放入電鍋內鍋中,加入水拌勻,外鍋加入1杯水煮至開關跳起,繼續燜約5分鐘,再加入白米拌勻,外鍋再次加入1杯水煮至開關跳起,再燜約5分鐘,加入枸杞和黃冰糖拌勻即可。
: Y* ]: [2 y: @( ~' Y) \, STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表