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[甜品] 銀耳蓮子粥


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白米 100公克0 _- ]) Z! o2 w& p
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蓮子 40公克
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白木耳 10公克5.39.217.77( t( D6 h6 h( C$ O  U' O
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% B. y3 e6 X, q& o. t枸杞 5公克
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【調 味 料】
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黃冰糖 70公克5.39.217.77( S8 G# ~) _& Y# E& M+ {% M
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【做  法】; }( ?' ]2 j! U0 K3 x
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1.白木耳洗淨,泡水約30分鐘後瀝乾水份,撕成小朵備用。
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: {" A3 Y1 g6 p5 C! e$ Z公仔箱論壇2.蓮子和白米一起洗淨瀝乾水分;枸杞另外洗淨瀝乾;備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z  z. u! `5 T- Y7 z; O- g
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3.將蓮子、白木耳放入電鍋內鍋中,加入水拌勻,外鍋加入1杯水煮至開關跳起,繼續燜約5分鐘,再加入白米拌勻,外鍋再次加入1杯水煮至開關跳起,再燜約5分鐘,加入枸杞和黃冰糖拌勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb! H6 t  H$ h9 K
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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