[中式食譜] 甜椒烤魚片

hamtu5168

- }; V5 r" F6 r, N- q1 \- U7 s1 m+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
/ J& Z  x1 C% Q! t; w3 Ntvb now,tvbnow,bttvb+ D% d* S6 S  X1 s
鯛魚肉 200公克tvb now,tvbnow,bttvb" W( l5 M3 V1 o4 ^/ M3 C  H4 f

: ]4 U6 G( i" S( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 30公克$ b1 L* m& ?7 A9 J7 ]! M

0 v' `; F& I) ~8 a$ H" u0 h8 R, S1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 30公克tvb now,tvbnow,bttvb; X7 Q. ], H8 E5 O2 a

, E$ ^9 X  h5 B洋蔥 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p. g2 U4 S3 t$ u! v
7 z: F/ J1 h6 V* k! ?$ z
蒜仁 15公克' B( E/ y  v/ s5 H0 r: a( E- Y* ]

4 g! g8 a/ f  ]0 s: P: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
/ `+ j7 W0 E$ I; W
, [0 {& [0 v  h& l5.39.217.77鹽 1/6茶匙
* j( ~8 L* A2 B. u7 Q0 x0 x! {公仔箱論壇公仔箱論壇+ \9 l  c/ n/ y3 N1 D; ]
雞精粉 1/6茶匙
1 u6 Z6 r/ b3 q/ |- [4 i1 j( z
: z& i) w/ W' i& @! F" @細砂糖 1/8茶匙' w2 `: p5 j% `

5 H0 G& I% ^" W黑胡椒粉 1/4茶匙
/ Y- p' q6 D( O, Z7 S; q3 o5 [tvb now,tvbnow,bttvb
: ]9 |3 G5 O* H& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1茶匙
' j: G2 @5 w) G) y; {
& ~  a) e) B3 B/ s【做　 法】
9 l9 ]) K* l3 n1 r( C( \! s+ s5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H# h; b4 a9 M5 L' B: L, H" X  B
1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 i( I; X7 R5 m( Z4 B4 ]  |. ^; @/ c
, ?8 u1 x* {  l5 O( P( z
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。5 c" r, r# R/ H) F8 Y

! v6 P0 E, P* @% ^  f5.39.217.773.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。
' [- d$ a6 K2 ]" T5 v$ ]tvb now,tvbnow,bttvb