返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 滑蛋牛肉

tvb now,tvbnow,bttvb+ U! `8 H' `8 l3 l3 m' Z7 f
【材  料】5.39.217.77. U5 |/ Y) G8 W2 c
' P3 _7 k1 t9 c( P! F  h  Z8 k
牛肉片 100公克
4 w, _$ R+ s) J5.39.217.77' l% \; t1 P  }6 o8 o8 I
雞蛋 3顆0 y/ S: I9 u& B5 z0 a
* [* o9 q+ l. c2 _. g3 i0 `, O
蔥花 1又1/2茶匙盤即可。2 Q/ l! d7 Q( A- c. l, C

- Y( u3 S2 N- t: `tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w  m6 S' u0 G/ k
$ _, @" q7 x  ^3 h4 f
1/2茶匙
- U. l0 a% H8 K: H! K
2 L- @6 _- g, Q4 C1 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 1/4茶匙
7 w$ {5 b8 L" J2 m2 C6 Vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.775 T6 S  Y1 b/ b. P$ P, H
米酒 1/2茶匙0 y9 q2 [( z  X8 U2 w( l) [- A4 y
; ?! z' x! d( X/ o
太白粉水1茶匙5.39.217.77: A# q8 ^+ p+ F  T% z
tvb now,tvbnow,bttvb7 R/ \1 w/ U& d( u7 b. ~
【醃  料】4 X  U* @5 P, l  h6 B- V

% @3 O. _/ B1 Z; [8 ?  c蛋液 2茶匙5.39.217.773 C& K+ x: V: U
5.39.217.779 h& v  A8 d  |' `7 b; m
1/4茶匙" M: ~. ?0 P1 j$ \
公仔箱論壇2 N7 ]0 X# ]/ B8 ^% Y6 W7 f' e
醬油1/4茶匙, L; G$ P- F) ~6 g$ j( c. j

& T1 T) _, Y( `% ttvb now,tvbnow,bttvb1/2茶匙公仔箱論壇2 c7 P4 |  ~( H& E; k

6 E3 S2 i5 S7 h公仔箱論壇太白粉 1/2茶匙
3 [2 @: S8 E$ `0 Y  O* c4 J/ I* O$ L5.39.217.77( M. {, T) `1 J0 K
【做  法】
4 m3 f7 j, a* y! n公仔箱論壇
7 {( K1 J0 x) v8 E公仔箱論壇1.牛肉片加入所有醃料,以筷子朝同一方向攪拌數十下、拌勻,備用。. f) T* g/ j# C* K( I" o
2.熱鍋,放入2大匙沙拉油,以中火將作法1的牛肉片煎熟、盛出,備用。tvb now,tvbnow,bttvb% Q/ n$ m# M" m
3.將雞蛋、蔥花與所有調味料混合打勻,再加入作法2的牛肉片拌勻,備用。
  H- D! }8 c  V+ y5.39.217.774.同作法2原鍋,加熱後放入作法3,以中小火用鍋產順同一方向慢慢推,炒至蛋液凝固即熄火、盛盤即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表