 7 J8 y: y" k5 D, F- B/ y! S: W
【材 料】5.39.217.777 a3 h, e4 ~2 H" w. n. v
5 a$ i/ b% ?$ R( C0 g) ntvb now,tvbnow,bttvb泡發魷魚 300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k; r; i0 B) A N$ E
% u* F5 z4 `' \8 F9 |5.39.217.77透抽 300公克
3 s2 g+ T% B. z5 s' d6 \+ Jtvb now,tvbnow,bttvb$ }. R% h+ y8 C; i. g% X% S; ~+ @) h
芹菜 400公克
8 P! V" W1 K4 n9 @( |
. i& j% y4 U3 ]2 r/ a2 ftvb now,tvbnow,bttvb蒜末 10公克公仔箱論壇/ P) h: S3 `! W
! H3 T2 X& Z- Q; a7 _! q* B公仔箱論壇薑末 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _3 A2 ]" W) g' F( A( B" ]
2 K7 \* M2 f% J$ Q4 M- T
辣椒絲10公克
8 g( }/ ?9 u1 n6 L* |) dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 p0 Q8 L6 I4 N) ^: A6 ?/ C
【調 味 料】
9 j' j2 f& _, @8 _1 l
# O* f# } w. }. @! @& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙
5 c9 }0 W9 u# B1 }1 w* I
2 x, U/ u4 o& @1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 少許
7 k3 F+ h" v+ ^2 ^( i5 m# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& \; p* R5 @4 p" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4小匙
" n6 {, _. F; }) `+ I3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, l0 y: W& ]" ^: U% Z( u8 E9 _& Q公仔箱論壇米酒 1大匙
* c- H( L# M& m# utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ q) N' k5 H. M5 M8 k* c+ R
烏醋 少許
3 X4 }& W! y% \& k( |. D3 w5.39.217.77公仔箱論壇4 |4 ?* }& R9 a( }6 o3 r- J1 l% P4 A* U
鮮美露 少許5.39.217.776 d3 f( U: X# {8 e' Z8 M
+ Y# Z* x! {' o- v5 {9 T, d, g【做 法】
9 {3 c: @! N+ ]0 [" {% ztvb now,tvbnow,bttvb ) h% T4 a! M; ^5 Y. B4 u
1.泡發魷魚洗淨切片，表面切花刀；透抽去除內臟洗淨切片，表面切花刀；芹菜洗淨切段，備用。公仔箱論壇) {4 G3 B, C7 {& L9 D+ D I
2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下，撈起沖冷水備用。tvb now,tvbnow,bttvb" \* C& D8 V! [# P, \& E2 }
3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。
% D1 a5 f9 p% h) I# M, t4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。$ Y# I' m, i: e4 T* c
|
發表於 2011-11-27 07:05 PM
| 