% l( Y( M T9 B+ I$ T' `' D【材 料】& k3 _3 b% n: ^ u9 j, _7 L* R
$ ?) V* G: }+ r. C3 v& t! i公仔箱論壇蝦仁 150公克公仔箱論壇- S9 E$ l# \7 M7 h
6 K4 M9 Q8 G1 Q: \4 ktvb now,tvbnow,bttvb蘆筍 200公克+ S- [! ^( a9 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U' ^8 q1 r/ _2 r1 Q+ U. _" j
百果 80公克& D6 w) X$ B) O4 Y9 p* p
s4 N) n9 N. J1 A z; }蒜片 10公克0 V! Z% k! c6 O! f; j5 I
% A' H: q5 N4 B P4 o$ k+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片 10公克
' |" |, \% ^2 \7 }+ Q) D5.39.217.77
3 ~1 y% w5 q2 f7 _# G太白粉水 適量
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2 G7 X# \. z: V! P: X5 H公仔箱論壇【調 味 料】
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9 c2 E; |- u0 D% R2 n+ y! w P' ] ?3 z鹽 1/4小匙
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2 t3 T. z/ ]2 x! W& a5.39.217.77糖少許
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; ?: v/ L1 |5 P$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4小匙
. E0 ?; Q. \& B& R6 g& c( Y7 J: |5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O* x* K! ]) J. q7 o
香油 少許
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! n1 C p9 e" l% c/ J) G5.39.217.77【做 法】
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8 D, J7 [6 _* {tvb now,tvbnow,bttvb1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
8 m- b& a: x& p C6 @# g* e2 ?公仔箱論壇2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。5.39.217.77" H2 ^& z( z8 D7 r" ~) s
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。5.39.217.77/ a5 D# O! t2 H* q$ N& ]) b
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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