3 R$ |- V/ ~+ g$ p6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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: E& L, K$ J8 F' x# m& B" gtvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 150公克
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蘆筍 200公克
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# n& h% q) d7 Z+ D公仔箱論壇百果 80公克tvb now,tvbnow,bttvb Z$ G7 c% Q4 c) | D
( m) ?# \1 U# w+ ?# f; t1 g# l蒜片 10公克
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辣椒片 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N9 r7 u+ @9 o! v4 {, s- V! O; d
; {6 R; N2 p4 @' r& V- G5.39.217.77太白粉水 適量
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【調 味 料】
5 ^0 V; a, D: {2 u( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; W9 S' }) |; O! u% Z! P( y鹽 1/4小匙
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1 V; O' C/ e7 R8 V糖少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m9 Q3 v) {, W& [+ q9 m
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雞粉 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o" }* L8 X( Y& }& d9 [! H' X1 P
5 t+ ^( h+ n) htvb now,tvbnow,bttvb香油 少許
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. L0 N' M# ^' W公仔箱論壇【做 法】
2 V- K' D% T0 x公仔箱論壇
: S9 j8 U& _/ R8 B7 ?8 A1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
$ \8 b/ k7 j1 E- B" x: y% r公仔箱論壇2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。) U& t5 r* c6 N3 z6 ^
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb% Y- Q: V( b1 g( o. ~5 j" S
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。5.39.217.77) S# d2 E' u3 ]+ {) }$ h+ w1 E
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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