[中式食譜] 百果蘆筍蝦仁

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3 @7 o" @1 G. \3 ^* J, X" f7 m. c5.39.217.77【材　 料】6 y# h& C  w4 c6 U/ @2 x2 Q
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蝦仁 150公克公仔箱論壇3 T8 L( l. S1 `* ~. S- O/ J

3 u5 b4 X- A+ N  C" |2 Qtvb now,tvbnow,bttvb蘆筍 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s- [! U; _9 z
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百果 80公克5.39.217.777 N4 G9 j  G  T9 |! Z1 S

& x1 ^5 |3 X9 i7 d( F9 Q' ?公仔箱論壇蒜片 10公克
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( {9 p1 t) e5 q) Z; itvb now,tvbnow,bttvb辣椒片 10公克+ m: O7 q6 s# d3 i$ i7 B9 f

+ X1 ]. Y  m1 D/ r! k7 l太白粉水 適量
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- V: y, l- c- q* R+ T$ u【調 味 料】, e+ e- \' f; _! i
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鹽 1/4小匙
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! u$ @1 }( ^1 _0 ntvb now,tvbnow,bttvb糖少許
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  Y6 u6 {/ L) `7 S1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ p1 Y7 V. Y+ g. S% R7 K

5 X" Q! j0 y$ m8 B, Dtvb now,tvbnow,bttvb香油 少許公仔箱論壇% @; X  _( h- p0 y/ B
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【做　 法】
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; F- ^% |: K$ G  y, R3 P# |tvb now,tvbnow,bttvb1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。% |: G2 }* q  S7 |
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
- h7 d4 Z/ L6 ?9 q& V1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f/ [" \3 O) E/ J
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。公仔箱論壇3 H' f+ i& h. D9 g; c9 t