 8 m7 N& n9 s: w
【材 料】- u$ r2 x$ t; c O, J# d6 J
 5.39.217.77) x i- _; ^( V& ~
蝦仁 150公克- x/ y3 A1 c" `& O2 H
 9 @! G; c( ?. J3 L4 m
蘆筍 200公克
! o4 f2 I- R, B8 d公仔箱論壇* ?9 _6 M. u2 d; I- J( a* Q
百果 80公克
8 A0 j( G" Q$ m, o5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^7 p" W( z- L: n; f
蒜片 10公克
2 B; ]# y2 @" \6 G2 ?$ o) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M8 _0 A8 ^# u
辣椒片 10公克tvb now,tvbnow,bttvb, x' E4 i! y: `2 ~% _$ V
% v K% P6 v, l" V. x
太白粉水 適量
. V" X3 s/ g L3 O2 Q. s公仔箱論壇
/ o6 g$ V, h$ I! n, F【調 味 料】
q4 B1 F% x/ C3 l: ntvb now,tvbnow,bttvb
+ l, D8 _" x) \9 J( g4 R1 j6 R鹽 1/4小匙
# V# t, i% Z/ \( q& \! Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u3 H/ b4 j8 r& q$ ]$ E
糖少許
6 s9 x* G9 r9 J: p: O公仔箱論壇4 s. }8 k t1 K5 ^
雞粉 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 [ T9 L! o) [, c4 i
$ J; ]/ E' O+ ~8 b" p! \tvb now,tvbnow,bttvb香油 少許5.39.217.77* [+ B# z: l4 ~; S9 M+ ]
2 p3 L5 r3 a' _: ]【做 法】
% Q* J- t+ s [2 o" c8 p5.39.217.77 公仔箱論壇: K; W* H: ]" z4 T5 k) Q, w$ Y
1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。公仔箱論壇- y) @+ h# ^5 Y$ c
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
! d5 r9 C( Q1 k0 v2 Z' {8 Itvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
0 V; n3 \6 W8 K& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。3 r4 f4 j) d6 J" w/ L2 X2 s4 N
|
發表於 2011-11-27 07:04 PM
| 