9 s# A# `$ t) s# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& o0 }+ V& |1 }" Dtvb now,tvbnow,bttvb
; A7 b& C! ^- Q/ K( @公仔箱論壇【材 料】
$ X U4 o3 C- R0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, X& R; y |1 T, ^公仔箱論壇 公仔箱論壇; {" k5 G0 r! w( Z
0 Q$ N5 f, B' R9 Z" t, L+ R
魷魚 20公克. }4 l& _" v7 u x/ ?# Z
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C3 H$ [# a# }8 l/ k
; u/ M; r9 r7 [ {9 Z% | y1 F' ^
花枝 20公克
V* c, A+ g5 G- `9 v4 L6 e( s9 k
/ N3 j* p1 O) utvb now,tvbnow,bttvb7 ]) n; ~4 s3 r J, |1 J# m$ C
蝦仁 30公克
6 Q e& w& L$ k2 _5 U/ o( Ctvb now,tvbnow,bttvb( I. q7 X/ e7 b; x" u8 h5 C$ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u r/ v3 q+ k8 s
竹筍 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V* ^2 W" t6 R2 S
6 G9 |1 a+ Z- J5.39.217.77
+ |/ ]3 D5 ?- J( L# I* L4 n2 H% }紅蘿蔔 5公克5.39.217.77% v! p6 Y+ m) d( R. q4 C2 x8 B1 k# p
5.39.217.77) I0 _- X2 I/ }- L9 \
! a' l# V1 J$ B* D2 ctvb now,tvbnow,bttvb蔥 1支
6 v# `4 ?* c4 \; q* S- l" H! w; `: i: c. S" H
" X% [/ p" u/ X" H! j/ F1 _tvb now,tvbnow,bttvb薑 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L1 ^' W4 M" R; O3 r; t' i3 N. `9 i
6 }7 _! V6 \% b+ ^5 X* s% P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \2 U5 N( V2 S) c9 @$ E
黑木耳 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j7 N6 y2 Y& @7 L4 M7 _& m6 P
9 M8 y# F3 _0 l3 Y! K5.39.217.77
' n9 k' Y$ i% n# U( i2 Ntvb now,tvbnow,bttvb太白粉水 1小匙
( l* I( h0 X5 M" e, Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l' s% O1 c4 E8 g7 L* q6 |" C h
( U8 d) `! O Z1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】. I% }. }* ]/ k0 G" C, e
- G* J3 Y) k" g" k0 S; ^9 |) J5.39.217.77" \8 t, q+ N( e" l
- v; g4 c9 g0 i3 ~) {% x7 W" a水 30㏄
0 v5 m) H: a* a* O; B7 A. e* _5.39.217.77
$ m' B! i* W5 V: e' t6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d: O/ X7 L$ k) R; [
糖1小匙
& \$ m) d+ m0 h5 |8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 R& _1 i Z) x/ s9 r7 t
. k8 v7 e( `: r2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x4 Y2 ]/ q. C* t
5.39.217.77; ]5 R/ Y/ B- k
tvb now,tvbnow,bttvb3 A! e% `' I' E M
醬油 1小匙
& v* Y; H, u% r! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R+ l' U: f/ X9 [: i7 R. T
6 h6 f: l$ {/ X6 a& K3 R T( l公仔箱論壇米酒 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W, @/ m$ R/ I# O6 f( F. f6 y |
: I# H6 f9 D: j4 a6 K* o3 P4 R, Xtvb now,tvbnow,bttvb
; I& a, Q- E! S! f y- B2 w& F香油 1小匙
4 M3 {+ [$ u3 N( D/ D6 L7 t
& C# y G1 |( ^$ j
* E$ C! l; s, q! |; |# X白胡椒粉 少許
: z* Z4 B4 ~5 P/ U- _1 c公仔箱論壇6 i* z$ w5 ?9 {* @2 y1 h
: H9 R0 u4 c$ m3 [, ?3 Q. Q5 m- B# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ s. s" k8 ^3 z/ R
+ t$ N2 z( B$ \! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 N- I+ w+ F" L8 e( E }/ C) w0 e5 {! O5 s
1.魷魚、花枝切片後在表面切花刀與蝦仁，分別放入沸水汆燙至熟，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k* N9 M( W8 s2 K7 A% `7 m
tvb now,tvbnow,bttvb, |* l9 [: X9 G7 {7 Z
2.紅蘿蔔去皮切片、竹筍切片，分別放入沸水汆燙一下，撈起瀝乾備用。
! g. [. x/ t" t2 U" Z- K5.39.217.77
6 `( X8 b: x0 @; ^$ f/ N3.蔥切段；薑切片；黑木耳切片，備用。
) o) v7 s% q. B9 E% ~" S$ T5.39.217.77
* v9 T9 b! T, m5 x( M" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋倒入適量的油，放入作法3的材料爆香後，加入作法1、2所有材料及所有調味料炒勻，再加入太白粉水勾芡即可。 |
發表於 2011-11-26 02:51 AM
| 