3 m& ]; k% p" r8 U+ p, k, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- e7 G# H1 x+ B5.39.217.77
3 Y/ R8 ~+ l# s0 H& J& b+ i' d% ]公仔箱論壇【材 料】
% g% R( k7 t4 G# ?) ^5 {公仔箱論壇
& T, G c' G" ?7 P# A& q* p+ \2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇* O4 @8 w" T: [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `! g. e1 p! {6 N& i* T
魷魚 20公克* Q9 i* X% r l! G# u3 M
. A. D# C" [* V$ [5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P( y1 d2 ?" B: X& C2 H
花枝 20公克
$ E( X& m$ Q1 ^3 B, c+ v' [* v; }2 n" O2 ]' h! t6 S
5 [# J8 s% N) G) B) H蝦仁 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k# j# Y4 B4 V
: e; ?2 ?& s+ [' h! A公仔箱論壇4 m( @* M# z: j* Q) k9 S9 Q. }- Y
竹筍 5公克
6 W8 `8 G3 y' \5.39.217.77
, f2 z( w0 e: r jtvb now,tvbnow,bttvb8 o5 L6 A5 s L, c$ ]
紅蘿蔔 5公克
0 c& ]3 j9 L; W公仔箱論壇公仔箱論壇4 h8 ?3 h4 `; N4 z) ^4 m8 i' C
7 r$ V8 }4 Z) }: T0 t: b# a! ?9 d
蔥 1支. A5 ^4 S% a P8 @ T3 x
. f) g+ k7 }" n' X. a p3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m0 X0 L( r0 O# C4 @
薑 5公克6 u7 e) d1 d" R9 [5 Z6 T/ a
公仔箱論壇/ M! {1 a# T3 M. J j0 _
5.39.217.772 w( I( s* F M, q$ n
黑木耳 5公克( S5 v0 H, Z3 X) X2 h. |* T5 u' r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o" B, K! i8 o+ P
4 R1 B8 Y$ z# x2 u太白粉水 1小匙公仔箱論壇, e- e9 U4 A+ o9 G6 x
9 S4 S9 ?/ Q- ^$ C( o7 R( k" P* h% T2 J+ s9 ]6 I" g& M
【調 味 料】
2 J* h2 \$ J' p7 b公仔箱論壇4 c4 u6 k8 c6 F, U6 ]1 M9 P
公仔箱論壇; {1 o! n1 e j! E4 ^
5.39.217.772 ^* _* |* E2 t$ R& N, M+ K
水 30㏄5.39.217.77$ i0 i4 P. f0 Z* K3 e; [. f4 e7 H5 J
公仔箱論壇4 F: E% b* X" y3 E
4 J1 r. U7 [& d% Z! a公仔箱論壇糖1小匙
# `% x1 O0 `) M& g0 R& p3 Z公仔箱論壇" ~# n7 }& _1 s9 r
; {* f; E0 f- w
蠔油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f' Y; E/ }1 I2 M$ m4 t( ]
2 @' E3 ^3 c! b# P4 \/ |5.39.217.77
+ x ~( B) G& J( j2 L/ w3 T( ?. N醬油 1小匙
) x) x4 U0 z: ]. l c4 \5.39.217.77
u2 A* ^$ G J7 o1 n6 w公仔箱論壇5.39.217.77* H( c1 }/ O' K9 `8 q
米酒 1小匙5.39.217.77$ B; f* C. N1 Q# o* o- G
/ `' f2 A/ g( J公仔箱論壇5.39.217.777 i4 U+ j# y5 Z! h, O1 e+ P0 w- r
香油 1小匙
% I& M7 Q& N4 \, I' j* p2 }8 R公仔箱論壇
) ^; Y0 [9 ?& M% n; \: u5 l: U; g: Z+ qtvb now,tvbnow,bttvb
% C. O6 ?$ C7 D9 d5.39.217.77白胡椒粉 少許
7 w5 d& F8 q" X# h) {! f7 W
5 E, }+ [6 c! Q {! M6 W
, Z: p7 h2 o; {: Ktvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
9 e: R) k% F; @9 s8 _9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 G M: n, q N( v* c
 tvb now,tvbnow,bttvb- k: V& ~0 }- ^" q, q+ X
( x$ D- `* C3 I- q, l! I公仔箱論壇1.魷魚、花枝切片後在表面切花刀與蝦仁，分別放入沸水汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
3 D I; e" B6 V+ T0 G! ~公仔箱論壇公仔箱論壇+ X+ f+ M+ y. x9 Y, A
2.紅蘿蔔去皮切片、竹筍切片，分別放入沸水汆燙一下，撈起瀝乾備用。
9 b% |6 X# B, U, E0 v公仔箱論壇
; }3 m' K6 P& e/ M0 u- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蔥切段；薑切片；黑木耳切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v' A: D, `- e) A# y# H
! L4 p+ g. g' O. R; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋倒入適量的油，放入作法3的材料爆香後，加入作法1、2所有材料及所有調味料炒勻，再加入太白粉水勾芡即可。 |
發表於 2011-11-26 02:51 AM
| 