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【材 料】
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5 z/ L/ z6 o' k/ \tvb now,tvbnow,bttvb全麥蛋餅皮 2片
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8 q! L, D; Q0 K( r( k ^. h8 h& d; }公仔箱論壇紅蘿蔔丁 4大匙tvb now,tvbnow,bttvb( b( Q" G+ u0 t1 Z! W
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苜蓿芽 30公克 z( V4 ]4 t; s& @9 D; k. Y, ^
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【調 味 料】5.39.217.77 `8 h8 N: s4 \( `
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沙拉醬 2大匙公仔箱論壇. p6 Z" W) o! J" ~+ g! y3 \, r
公仔箱論壇: g) }3 r! z7 ]/ ~* z! ?+ }
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【做 法】
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1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。5.39.217.778 s. q+ U! X* g t& _
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2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。& S* X9 m8 p6 \) i/ v! x
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3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
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4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
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