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【材 料】
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' ]" v I' c& P$ y8 |& C/ |8 ~5.39.217.77全麥蛋餅皮 2片0 P7 H* j( }" |1 Z5 r0 S
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V4 j- y m0 x0 J) w5 Q0 }& o
紅蘿蔔丁 4大匙
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小黃瓜1/2條
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2 m7 ^( i+ |! J5.39.217.77苜蓿芽 30公克
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+ i1 R$ X. ?$ D- _3 N5.39.217.77美生菜 4片
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【調 味 料】
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沙拉醬 2大匙
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【做 法】
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1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。公仔箱論壇( D8 z: T* s# J
; z! v2 e; {( F) ?3 z0 ftvb now,tvbnow,bttvb2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A6 ~' y, O7 @. p! F* ?. U
8 \7 W; N$ R# z( L$ _8 v1 b5.39.217.773.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。公仔箱論壇 w0 c1 o6 D0 @# G0 \
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4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
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