; A- p; S6 D6 S8 Q; f tvb now,tvbnow,bttvb& Q2 `- X8 U8 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R+ ~' {, v$ K
【材 料】
! `' m X8 P' Q) |
; e1 p6 w! ]: E5.39.217.77
/ Z% ] O6 f' F5.39.217.77
, E, L9 H* r+ g& h1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒟蒻絲 80公克
( e9 W" Z. G$ B x u 公仔箱論壇: i4 o( x, [: W: L! T) T
, Z% t) n0 O& G0 i6 [# i/ l6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秀珍菇 10公克
5 ?( P. u% M. R4 Q. k1 ~+ Y* b3 Q/ A: n( r2 W: D
' j/ v/ P% U, W- j
紅蘿蔔片 2公克
( ~ H, M1 q U% y8 i0 s% @公仔箱論壇
' J& ~" \+ T* `/ t" A& Jtvb now,tvbnow,bttvb
; F1 U& V) U& {, Ctvb now,tvbnow,bttvb青花菜5公克
# H* j! @) `2 z; g) Y1 F7 Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 O4 O' t7 c& y$ L$ b5 |) ~, [# p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u- \! x7 F/ a7 b, ^# D
黃甜椒片 2公克
; H) ?5 q5 P: X# a% N, k. y
; I$ X1 {0 B/ o2 M
. ]8 f) o4 h* U- e4 f9 B3 y: Y' p紅甜椒片 2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H' y& E6 U! z7 E5 P, r
公仔箱論壇! U. {7 _, h9 ?6 v x& ^ @9 L; M
5.39.217.774 t! A" q* e- g2 L* [7 |
【調 味 料】6 w( d+ B3 K! m7 Q1 n" r
- x2 m( e E! b* V- b9 I' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f. |! c8 H1 I+ f7 G0 |
公仔箱論壇" A, Y1 n' T: U7 d
高湯 30㏄
$ ~4 L9 m& s! M" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 X6 T, [1 s* w( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q/ I9 g9 V( ^' [) P1 x% F: s
蠔油1/2大匙公仔箱論壇+ }( e, Q! n+ T" t, J: {6 w/ u7 n0 f
. L6 R6 y' k, j! x0 y
% ]0 O1 N8 o1 T7 h) h: R
香油1/4小匙1 x; `; ]9 w, b$ U! I2 _, B
5.39.217.77/ w( \9 @4 x' F2 Y. {
* [5 P; |& n) ~7 w: R5.39.217.77太白粉 1/4小匙公仔箱論壇( n( D" P7 n+ J; `6 |7 |2 U: x
/ A: Q n4 `2 ^
: D) ~4 l, _( {3 s, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 10㏄
g Z) _' j9 b5 Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 }' K% n1 B1 n' F2 u# X) g+ k
& r4 I! ~! R- j# V6 x4 Y5.39.217.77【做 法】& x% P: t6 Y" g, w6 i# q/ d& Z2 }
7 }( o, J3 y/ s# Q7 V5.39.217.77 U0 @0 B- i1 w- A
3 [. E% P4 M X8 F" o& g" D
1.青花菜切小朵，與其他蔬菜材料一起放入滾水中汆燙至熟透，撈出瀝乾水分備用。8 {6 t1 L C. j" n2 K
' t/ U1 M. K2 [% w- T, K H5 z2.高湯、蠔油、香油倒入鍋中以小火煮勻，再將太白粉加水調勻淋入煮勻，最後放入所有材料拌勻即可。 |
發表於 2011-11-19 04:54 PM
| 