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[中式食譜] 蒟蒻燴蔬菜


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. J1 g$ e; q$ }+ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒟蒻絲 80公克
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+ ~( M! c  D8 o6 P9 H1 \tvb now,tvbnow,bttvb秀珍菇 10公克( B0 n8 r6 y2 R# ?; B) s
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青花菜5公克4 v0 j3 G" S, D( k, @( o; c0 p! T/ w
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黃甜椒片 2公克
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【調 味 料】
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2 ~( l4 ~7 V) O! _% I( X- U& H公仔箱論壇蠔油1/2大匙
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香油1/4小匙5 G" b& e9 E( W- F1 {0 p% X% z

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太白粉 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O7 U  ]* [1 [- {
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- K5 q; k  `+ G3 P" E【做  法】
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1.青花菜切小朵,與其他蔬菜材料一起放入滾水中汆燙至熟透,撈出瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r  A1 l" ~/ R

& K5 ~0 I- t- `7 d) r: vtvb now,tvbnow,bttvb2.高湯、蠔油、香油倒入鍋中以小火煮勻,再將太白粉加水調勻淋入煮勻,最後放入所有材料拌勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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