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! c$ z2 c9 K" ^8 _: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支
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蒜頭 5粒5.39.217.77$ y; r% h/ v) T. d% q+ y2 k# n" U
1 ]3 B0 c9 _. p: e- O; k, H5 S( \4 Q0 E
7 T$ b, y! m& E7 G9 U% }4 q( wtvb now,tvbnow,bttvb碧綠筍 1朵
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5.39.217.77# R* A. w7 H$ A; q9 ?$ ^
紅蘿蔔 20公克4 j- b5 B q, {" V- T Y8 a
s; V4 ?4 {& ~3 b; X+ z: O5.39.217.77
n( c! k3 A* V公仔箱論壇太白粉 1大匙公仔箱論壇! S" d% l: b7 k/ w. K
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b7 C' n3 _- G( k2 ]% Z- }, s
' F, Q- J# @' R" @7 N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 c3 n2 k! x% U
* ]/ l& L1 z% M豆瓣醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: e/ D# `- C: h6 o$ f: j
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8 Z8 `& a3 c2 h, s7 F雞粉 1小匙
8 F2 o) k% J, o2 F1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k# d" ?% ?0 T/ w5 t
0 q+ F8 W: A6 c! _公仔箱論壇香油 1小匙
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鹽 適量公仔箱論壇- _" }) _& r% O& z" l
公仔箱論壇7 N1 {* \0 s0 V0 O# l* i' y% C" x
8 c3 O' K# k2 p! ~ T' m* I白胡椒粉 適量
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) ~, y9 s! l0 N' ^( z8 ~7 M- V【做 法】
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1.雞肉切成片狀，再將雞肉拍上薄薄的太白粉；青蔥切小段；蒜頭切片；紅蘿蔔切片；碧綠筍洗淨備用。
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{8 S$ `7 j7 y$ xtvb now,tvbnow,bttvb2.煮一鍋約60℃的熱水，將作法1的雞肉放入汆燙約1分鐘即可撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c8 R: `0 r% B0 I1 D
( s4 h' ?1 ]2 y2 ]3.起鍋，加入少許油燒熱，放入作法1、2的材料以中火翻炒均勻，再加入豆拌醬略翻炒後，放入所有的調味料炒勻至湯汁略收即可。 |
發表於 2011-11-14 09:04 AM
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